Cómo comer rábano blanco crudo para quitarle el picante
El rábano blanco contiene lignina, que puede aumentar la actividad de los macrófagos y fagocitar las células cancerosas. Además, el rábano contiene una variedad de enzimas que pueden descomponer el nitrito de amonio cancerígeno y tener efectos anticancerígenos. Además, el rábano blanco es una de las mejores fuentes de calcio para el cuerpo humano. El rábano blanco crudo es rico en nutrientes, crujiente y refrescante, desintoxicante y sobrio, es cómodo de comer y tiene el mejor efecto curativo.
1. Snacks: Corta unos trozos de rábano blanco grande y úsalos como snack por la noche. Si te da miedo la comida picante, puedes raspar la piel al cortarla o mojarla en un poco de azúcar blanca y azúcar de roca. Quedará crujiente y ligeramente dulce, refrescante y refrescante.
2. El rábano blanco bañado en la salsa queda crujiente y refrescante. Corta el rábano blanco en rodajas o tiras y sumérgelo directamente en la salsa. Lavar los rábanos tiernos y las cerezas, cortarlos en trozos y comerlos directamente con la salsa. Es fácil de comer, crujiente y refrescante, y tiene el mejor efecto de aliviar el calor del verano y recuperar la sobriedad.
En tercer lugar, come dos platos fríos:
1. Ralla el rábano blanco en tiras finas y añade sal refinada, azúcar, vinagre de arroz y aceite de sésamo. Queda crujiente y refrescante.
2. Rallar el rábano blanco en tiras finas, servir con repollo o repollo rallado y sazonar con sal refinada, azúcar, semillas de sésamo cocidas y aceite de sésamo. El sabor y el sabor son deliciosos y únicos.
4. Sofreír y comer: Partir el rábano blanco grande. Si el rábano es grande, divídelo en cuatro trozos, luego córtalo en rodajas finas, agrega sal refinada, azúcar, vinagre de arroz y salsa de soja (agrega un poco), revuelve uniformemente y déjalo por un día.
Añade más aceite de sésamo al comer, quedará crujiente, dulce, salado, fragante y delicioso. Incluso la sopa de aguas termales del interior es agria y dulce, lo que puede aliviar el calor y aliviar la resaca.
5. Encurtir y comer: Cortar el rábano blanco en trozos, quitarle las hojas al rábano y a las cerezas, quitarles los tallos al rábano y a las cerezas y ponerlos en un recipiente (tarro) con agua salada. Después de encurtir durante medio mes, puedes comer los tallos de rábano y cereza. Sácalos y córtalos en cubos. Quedan crujientes y refrescantes. Después de marinar durante un mes, puedes comer rábano en escabeche. Si lo cortas en rodajas o en tiras, puedes marinarlo con un poco de sal refinada y salsa de soja y podrás comerlo en una semana.
Cosas a tener en cuenta
El rábano blanco tiene buenos efectos cuando se come crudo y es exquisito cuando se come crudo.
1. La cantidad de rábano crudo es generalmente de 100 a 150 g al día o en días alternos.
2. Es mejor no ingerir otros alimentos dentro de la media hora después de comer rábano crudo para evitar diluir o destruir las sustancias activas anticancerígenas.
3. El rábano blanco es de naturaleza fría y no debe ser consumido por personas que toman la medicina tradicional china. Para las personas débiles y cuyas extremidades son propensas al frío, es mejor no comer rábano blanco crudo, y es mejor comerlo cocido.
Eficacia del rábano blanco:
1. Las hojas de rábano blanco son ricas en vitamina A, vitamina C y otras vitaminas, especialmente el contenido de vitamina C es más de 4 veces mayor que el del rábano blanco. raíces. El consumo regular puede prevenir el envejecimiento de la piel y mantenerla blanca y tierna.
2. Las hojas de rábano blanco son ricas en fibra vegetal, que puede promover la motilidad gastrointestinal, eliminar el estreñimiento, desintoxicar y así mejorar la piel áspera y el acné.
3. El rábano blanco crudo no sólo es fresco sino también rico en agua, puede ser diurético y bueno para la salud.
4. Comer rábano crudo puede ayudar a recuperar la sobriedad, favorece la digestión y tiene un fuerte efecto antiinflamatorio, regulando la función gastrointestinal. Cuando coma alimentos fritos o grasosos, es posible que desee mojar rábano blanco crudo en salsa.
5. Comer rábano crudo. La amilasa que contiene puede descomponer el almidón y la grasa de los alimentos y promover la absorción gastrointestinal.
6. El rábano blanco contiene una variedad de enzimas que pueden descomponer el nitrito de amonio cancerígeno y tiene efectos anticancerígenos.