¿Cuáles son los beneficios de comer lechuga? Grupos aplicables y tabú para la lechuga.

1. Elimina el calor y desintoxica, diuréticos y laxantes. La "medicina herbaria japonesa Meichi" registra que la lechuga "elimina el calor y desintoxica, sacia la sed y estimula el intestino grueso". La lechuga contiene ingredientes diuréticos, que tienen el efecto de diuresis y favorecen la circulación sanguínea. Además, la lechuga también tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, lo que puede eliminar las toxinas de los intestinos y prevenir el estreñimiento.

2 Protege el hígado y la vesícula biliar La lechuga puede proteger el hígado y la vesícula biliar, promover la producción de bilis y prevenir eficazmente los cálculos biliares y la colecistitis. Los pacientes con enfermedades hepáticas o cálculos biliares pueden complementar su dieta comiendo un poco de lechuga.

3 Grupos de lechugas aplicables y contraindicadas. Las personas con insomnio y neurastenia deberían comer más.

Las personas con colesterol alto pueden consumirlo con regularidad, lo que resulta sumamente beneficioso para reducir los niveles de colesterol en el organismo.

Las personas obesas y aquellas que están adelgazando deberían comer más.

Contraindicaciones: Las personas con micción frecuente es mejor que coman menos.

Las personas con el estómago frío deberían comer menos.