¿Qué es bueno comer para la piel seca? ¿Cómo mejorar la piel seca? ¿Qué hacer si tu piel está seca?
¿Qué debo comer si tengo la piel seca?
1. Hongo
Aunque el hongo negro es muy pequeño, contiene una gran cantidad de fibra dietética, que puede solucionar eficazmente el problema de la piel seca. Por supuesto, las funciones del hongo negro no se limitan a estas, porque contiene muchos oligoelementos, especialmente el hongo negro silvestre, que es muy eficaz para purificar la sangre. Además, el hongo negro también contiene mucha agua, que puede hidratar la piel continuamente.
2. Zanahorias
En la vida, a muchas personas les gusta comer zanahorias porque su sabor es bastante único. Además del sabor, las zanahorias también contienen una gran cantidad de caroteno. El contenido de vitamina C de muchas frutas no es comparable y tiene un buen efecto reparador de la piel. Como tu piel está seca, prueba usar zanahorias para solucionarlo.
3. Ciruelas
Las ciruelas también son muy comunes en nuestras vidas, y muchas chicas las adoran por su sabor agridulce. ¿Pero conoces los beneficios de las ciruelas? Las ciruelas pueden hacer que tu piel sea vibrante y brillante. Además, muchas personas utilizan las ciruelas pasas para exfoliar la piel. ¿Crees que estas son todas las funciones de las ciruelas? De hecho, las ciruelas tienen muchas funciones que aún no hemos descubierto.
¿Cómo mejorar la piel seca?
1. El limpiador facial debe ser suave.
Algunas niñas suelen tener la piel seca después de la limpieza, normalmente porque eligen productos de limpieza inadecuados. Por lo tanto, en este momento, puedes optar por cambiar a productos de limpieza suaves. No todos los productos recomendados por las celebridades de Internet son adecuados para tu tipo de piel. Asegúrese de comprar según sus propias necesidades y utilice productos para el cuidado de la piel inmediatamente después de la limpieza para evitar la piel seca.
2. Llevar spray hidratante.
Debido a que la temperatura exterior es cada vez más alta o las estaciones cambian, es posible que la piel no se adapte y se seque. ¿No hay muchos aerosoles humectantes en el mercado ahora? De hecho, puedes llevar contigo una botella de spray humectante. Puedes rociarlo en el interior. Después de masajearlo y absorberlo, asegúrate de no salir y dejar que se seque de forma natural. Esto no sólo no tiene ningún efecto hidratante, sino que también le quitará la humedad.
Vaporiza tu rostro
Cuando tu piel está seca y deshidratada, puedes comprar productos de vapor facial. Dedica 30 minutos todos los días a utilizar un vaporizador facial para hidratarte. Un vaporizador facial puede abrir los poros de la piel y permitir que la piel absorba la humedad.
¿Qué hacer si tienes la piel seca?
1. Incrementar la ingesta de diversas vitaminas.
La vitamina juega un papel importante a la hora de prevenir el envejecimiento de la piel y mantenerla suave y húmeda. Si falta vitamina A, la elasticidad de la piel disminuirá y se volverá áspera; si falta vitamina B2, la piel de los labios y los labios se secará y agrietará. Alimentos ricos en vitamina A, como hígado animal, aceite de hígado de bacalao, carnes magras, huevos y frutas y verduras de color rojo anaranjado.
2. Consume alimentos que contengan colágeno y elastina.
El colágeno puede rellenar las células, dar volumen a la piel y reducir las arrugas. Por lo tanto, normalmente se pueden comer alimentos como tendón de res, piel de cerdo y piel de pollo.