¿Cómo hidratar la piel seca?

¿Cómo hidratar la piel seca? La gente está hecha de agua. Si el cuerpo está deshidratado, la piel seca aparecerá primero. Una vez que la piel está seca, puede volverse escamosa o picar fácilmente. Si no estás hidratando bien tu piel, eso no es bueno. ¿Qué hacer si tu piel está seca? ¿Qué se puede comer para mejorar la piel seca? Echemos un vistazo.

¿Cómo complementar 1 aceite esencial para pieles secas? Se extrae de las raíces, tallos, frutos y resinas de las plantas mediante diferentes métodos de extracción para convertirlos en sustancias aromáticas volátiles con fragancia natural. Es un regalo de la naturaleza para toda mujer que ama la belleza. Cuando somos jóvenes, nuestra piel tiene una gran vitalidad y capacidad de reparación, por lo que no tenemos que preocuparnos por problemas menores de la piel o fatiga excesiva. Y cuando nuestra capacidad de autocuración disminuya gradualmente con el tiempo, comenzaremos a buscar soluciones a diversos problemas de la piel.

Belleza y rejuvenecimiento:

Normalmente de unas 100 rosas se puede extraer una gota de aceite esencial de rosa, lo que demuestra lo precioso que es. Masajee con una cantidad adecuada de aceite esencial de planta de belleza de rosas todos los días hasta que se absorba, lo que puede mejorar la función metabólica de la piel, eliminar el gas amarillo, resistir el envejecimiento, mejorar la vitalidad de la piel, resistir el envejecimiento, diluir las líneas finas, hidratar y resistir las arrugas. , hidrata y blanquea, y deja la piel rosada y brillante. Extractos de plantas naturales y suaves, aptos para todo tipo de pieles. Los efectos por los que gastamos mucho dinero en los salones de belleza se pueden conseguir en casa. En cuanto al dinero ahorrado, puedes comprarte más Dior, ¡pero no puedes relajarte con tu propia belleza y gusto!

Reparador con protector solar:

Muchas mujeres son alérgicas a productos químicos como el protector solar, por lo que los aceites esenciales naturales de protector solar son una buena opción. El aceite esencial de protección solar extraído de manzanilla, menta, lavanda, germen de trigo y otras plantas puede prevenir eficazmente que los rayos ultravioleta dañen la piel, proteger el colágeno de la piel, prevenir la precipitación de melanina y hacer que la piel sea blanca y hermosa.

Calmante e hidratante:

La lavanda es la administradora de los aceites esenciales y la lavanda participa en muchos aceites esenciales. Incluso si estás parado en el campo de lavanda azul claro esparcido por todo el suelo, la fragancia que hueles sigue siendo ligera y suave, muy parecida al estado de ánimo del primer amor. Agregar unas gotas de aceites esenciales de plantas humectantes a la crema facial puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Agregue unas gotas al bañarse, deje que su cuerpo y mente se relajen con la ligera fragancia de lavanda, humedezca y suavice su piel inconscientemente y respire profundamente desde adentro hacia afuera.

¿Cómo hidratar la piel seca? 2. ¿Qué hacer si tienes el rostro seco?

1. Suplemento de colágeno

Las mujeres necesitan complementar el colágeno, y los hombres también. La pérdida de colágeno puede provocar sequedad en la piel. Por lo tanto, los hombres también deben comer más alimentos ricos en colágeno, como sopa de soja y manitas de cerdo, sopa de hongos blancos y azufaifa, etc., que pueden ayudarle a reponer el colágeno perdido.

2. Come más frutos secos.

Los frutos secos son buenos para la piel. Las nueces son ricas en vitamina E, vitamina A, proteínas, ácido linoleico y otras sustancias que pueden hidratar la piel. Al mismo tiempo, las nueces también contienen hierro, zinc, cobre y otros elementos que pueden hacer que la piel sea más elástica y suave. En la vida diaria, las almendras, las nueces, los cacahuetes y los anacardos son frutos secos, por lo que los hombres deben recordar comer más.

3. Usa ropa interior de puro algodón

Para evitar la piel seca, además de comer más frutos secos, también debes prestar atención al tejido de tu ropa. Lo mejor es elegir ropa interior de algodón puro, que puede reducir la electricidad estática y así reducir la posibilidad de piel seca. Porque la ropa de fibras químicas puede generar fácilmente electricidad estática, que puede resecar la piel. Por lo tanto, la ropa interior de puro algodón es la mejor opción para hidratar la piel.

4. Las plantas en macetas mejoran el medio ambiente

En la estación fría, encender con frecuencia el aire acondicionado acelerará la evaporación del agua del cuerpo humano, por lo que plantamos algunas plantas amantes de la sombra en en casa o en el trabajo. Esto retendrá agua.

5. Beber agua correctamente durante las tres comidas.

Algunos hombres o mujeres tienen la piel seca. Si tienes la piel seca, lo mejor es beber un vaso de miel y agua de dátil rojo después de levantarte. No sólo puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, sino también acondicionar el rostro. Beba una taza de té Pu'er después del almuerzo para obtener beneficios nutritivos y antioxidantes. Bebe un vaso de agua tibia por la noche para mantenerte hidratado. Una dieta tan regular y correcta puede combatir eficazmente la piel seca.

6. Baño de aceites esenciales

El aceite esencial no es sólo para mujeres, también es apto para hombres. Hay dos formas de utilizar los aceites esenciales, una es bañando y la otra es masaje.

Agregar unas gotas de aceite esencial al bañarse puede hidratar todo el cuerpo, relajarlo y evitar que la piel se seque debido al baño. Después del baño, masajear las zonas secas, como las articulaciones, con productos que contengan aceites esenciales naturales, como el aceite de almendras y el aceite de oliva, puede prevenir eficazmente la sequedad de la piel.

7. Elige una botella de fluido base con equilibrio aceite-agua.

Hidratar e hidratar a ciegas no logrará el efecto ideal, pero aún así necesitas una botella de líquido base equilibrado en agua y aceite, porque sus ingredientes hidrofílicos y lipófilos pueden suavizar las cutículas, nutrir los ingredientes de las cutículas y fijarlas. humedad. .

8. Elige un limpiador facial con alta eficacia hidratante.

Como todos sabemos, lavarse la cara es el primer paso en el cuidado de la piel. La limpieza destruirá el estrato córneo y eliminará la humedad, especialmente en climas secos, su piel estará más frágil. En este momento, no puedes reponer ciegamente los nutrientes de tu piel. En primer lugar, debes elegir un limpiador facial con efecto humectante y un limpiador humectante que pueda eliminar la suciedad y evitar daños en la piel.

9. Elige una mascarilla bloqueadora de agua eficaz.

Después de una hidratación intensiva, la humedad del rostro también se perderá, por lo que retener la humedad es la clave. En este momento, prepare una mascarilla bloqueadora de agua de alta eficiencia, que no solo puede aliviar la piel seca y aliviar el estrés, sino que también hace que el mantenimiento posterior sea más efectivo.

10. Elija un agua condensada que retenga el agua.

Por supuesto, el agua condensada que retiene el agua también es indispensable. Puede hidratar intensamente o hidratar profundamente la piel, humectándola capa por capa. retiene la humedad durante mucho tiempo, permitiéndole que la piel esté verdaderamente hidratada.

¿Qué hacer si tienes la piel seca?

¿Qué debemos hacer si tenemos la piel seca en el frío invierno?

1. La ingesta diaria de agua debe ser no inferior a 2000 ml (8 vasos de agua). Según las investigaciones, el agua hervida fría tiene un mejor efecto hidratante que el agua hervida caliente. Beber más cada día puede ayudar a mantener el nivel óptimo de agua que se pierde fácilmente.

En segundo lugar, si es posible, es mejor utilizar un humidificador en la habitación en otoño, lo que puede mejorar eficazmente el ambiente seco interior y reducir las causas de la piel seca.

En tercer lugar, la noche es el momento de potenciar la permeabilidad de la piel. Si te acuestas después de las 11 en punto, la humedad de tu piel desaparecerá. Por tanto, las personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde tienen el problema de la piel flácida y la falta de agua. Si no mejora, se notará especialmente en otoño. Así que asegúrese de dormir lo suficiente pase lo que pase.

En cuarto lugar, bebe más té negro. Debido a que el té es rico en oligoelementos manganeso, el té negro tiene el mayor contenido. El manganeso puede garantizar el metabolismo normal del sebo, prevenir la piel seca, promover la acumulación de vitamina B6 en el hígado y mejorar la función antidermatitis del cuerpo. Además, la col china, las espinacas y la soja también contienen manganeso, que puede complementarse.

5. Las frutas pueden reponer agua y vitaminas e hidratar profundamente la piel. Por supuesto, no se pueden omitir. Sin embargo, comer frutas con alto contenido de azúcar consumirá agua. Es posible que desees comer más frutas que no sean demasiado dulces, como naranjas, fresas, uvas, etc.

6. Beber un vaso pequeño de vino tinto antes de acostarse para acelerar la circulación sanguínea y aumentar significativamente la absorción de productos hidratantes por parte de la piel.

7. La radiación también es un factor que no se puede ignorar a la hora de provocar sequedad en la piel. Por lo tanto, las personas que se enfrentan al ordenador durante mucho tiempo necesitan dejarlo 5 minutos cada hora para que su piel descanse un rato.

¿Qué alimentos pueden mejorar la piel seca?

1. Dátiles rojos

Generalmente todo el mundo sabe que los dátiles rojos pueden reponer el qi y la sangre. De hecho, los dátiles rojos son un arma mágica para embellecer la piel y reponer el qi. Comer dátiles rojos con regularidad puede ayudar a mejorar el color de la piel del rostro, la sequedad de boca y la descamación de la piel.

2. Ciruelas

Las ciruelas son ácidas. Quizás a mucha gente no le guste esta comida. De hecho, las ciruelas pueden mejorar la piel áspera. Si las ciruelas están ácidas, no es necesario comerlas crudas. Puedes encurtir flores de ciruelo con azúcar antes de comerlas. También puedes beberlo con vino de ciruela. El vino de ciruela también se puede utilizar para frotar la piel, lo cual es muy útil para exfoliar y tiene resultados rápidos.

3. Hongo negro

El hongo negro contiene una gran cantidad de fibra dietética y otros nutrientes que pueden purificar la sangre y nutrir la piel. Las personas con piel áspera y estreñimiento pueden probarlo. Además, el hongo es crujiente y refrescante, y también es un buen alimento. Generalmente, los hongos, los dátiles rojos y los hongos blancos se pueden utilizar para cocinar gachas o sopas, y también son buenos para saltear.

4. Semillas de sésamo

Las semillas de sésamo parecen pequeñas, pero en realidad son ricas en vitamina E, que puede suavizar la piel, mejorar la piel seca y prevenir la obstrucción de los vasos sanguíneos.

Comer semillas de sésamo también puede hacer que tu cabello se vuelva negro y brillante. Si comes semillas de sésamo durante un tiempo, encontrarás que tu piel se vuelve cada vez más tierna, suave y elástica.

5. Raíz de loto

La raíz de loto es rica en minerales y vitamina C, que pueden favorecer el metabolismo humano y mejorar la piel seca. Al comer raíz de loto, puedes mezclar algunas semillas de loto, lo que puede eliminar el calor y tener un mejor efecto.

6. Boniato

La batata es un tipo de cereal integral y contiene fibra dietética. Comer más batatas puede hacer que la piel quede suave y húmeda, promover la digestión, reducir el estreñimiento, hacer que la piel se vuelva rosada y hacer que toda la persona luzca muy radiante.

7. Hongos

Los champiñones son ricos en vitaminas y proteínas, bajos en grasas y ricos en nutrientes. Los hongos tienen propiedades anti-envejecimiento. El consumo regular hará que las mujeres secreten más estrógeno, haciendo que la piel luzca húmeda y brillante. Además las setas quedan muy frescas y tiernas, y además es un plato muy rico.

8. Pepino

El pepino tiene propiedades de belleza. Todo el mundo puede saber que es rico en vitaminas, aminoácidos y ácidos de frutas, que pueden limpiar la piel, blanquearla y eliminar pecas y manchas solares. Comer pepinos o utilizarlos como mascarilla facial son buenas opciones y tienen propiedades embellecedoras particularmente buenas.

9. Sopa de Hongos Negros y Dátiles Rojos

Los ingredientes incluyen Poria y ñame. , hongo negro (u hongo negro), dátiles rojos. Después de cocinar, agregue un poco de azúcar de roca y puede usarse como té o postre. Los dátiles rojos son muy nutritivos, con un contenido de vitaminas 20 veces mayor que el de las manzanas. El hongo negro contiene colágeno, que puede mejorar la elasticidad de la piel, enriquecer el tejido subcutáneo y hacer que la piel sea tierna y suave.

10. Castañas de agua y jugo de caña de azúcar

Además, las castañas de agua y el ratán se pueden torcer para obtener jugo, o las castañas de agua y las tiras de bambú se pueden hervir para preparar té, lo que puede nutrir el yin. e hidratar los pulmones.