Lily, ¿cómo se hace un guiso delicioso?
Ingredientes:
Una cantidad adecuada de hongo blanco, semillas de loto, azucena, baya de goji y azúcar de roca vieja.
Práctica:
1. Lavar los ingredientes, remojarlos en agua, remojar las semillas de loto y 100 gramos de agua durante 2 horas, remojar el hongo blanco durante 20 minutos; los tallos amarillos y córtelos en trozos pequeños.
2. Vierta agua fría en la olla. La proporción de agua con respecto a las semillas de loto y los lirios es de aproximadamente 4:1. Después de hervir las semillas de loto y los lirios a fuego alto, baje a fuego lento y cocine a fuego lento durante 20 minutos, y el hongo blanco se cuece a fuego lento durante 10 minutos.
3. Vierta el azúcar de roca y la baya de goji y continúe cocinando a fuego lento durante 10 minutos.
Qué utilizar para cocinar sopa de azucenas: Sopa de azucenas de Sídney.
Materiales:
20 g de lirio fresco, 1 pera, 10 bayas de goji, 20 g de azúcar de roca.
Ejercicio:
1. Preparar los ingredientes, pelar y descorazonar las peras y lavar los lirios.
2. Poner en una olla a presión las peras, los lirios y el azúcar de roca y añadir 600 ml de agua.
3. Una función de preparación de sopa, durante 25 minutos, agregue la baya de goji y revuelva uniformemente.
Qué cocinar con lirio: sopa de lirio de frijol mungo
Ingredientes:
25 g de lirio seco, 100 g de frijol mungo, cantidad adecuada de azúcar de roca, cantidad adecuada de agua.
Ejercicio:
1. Prepara los frijoles mungo y los lirios secos y déjalos en remojo durante más de dos horas.
2. Ponga media olla de agua en la olla, agregue los frijoles mungos y los lirios remojados.
3. Llevar a ebullición a fuego alto, subir a fuego medio durante 20 minutos y apagar el fuego durante 15 minutos.
4. Agrega el azúcar de roca, lleva a ebullición nuevamente, enciende a fuego medio y cocina por diez minutos, cocina a fuego lento un rato, toma una cucharada para ver si los frijoles mungo han florecido, enfría y mete. el refrigerador.