Mi novio come estofado en cada comida. ¿Qué debo hacer?

El fuego feroz cocina las delicias del mundo, y el agua hirviendo cocina las delicias deliciosas del mundo. La olla caliente es un alimento muy popular en la sociedad contemporánea. Mi novio come estofado en cada comida, lo que demuestra que realmente le encanta este plato. Como novia, debes apoyar sus pasatiempos y dejar que coma estofado adecuadamente. La otra es comunicarse con él de manera adecuada y contarle algunos de los peligros de comer estofado durante mucho tiempo.

A mi novio le gusta el estofado porque tiene muchos beneficios. Primero, absorbe más nutrientes. Todo el mundo sabe que se perderán muchos nutrientes después de cocinar, pero se perderán menos nutrientes al comer una olla caliente. Se pueden comer casi todos los nutrientes de la comida en la olla. En segundo lugar, come lo que quieras. El salteado lo preparan otros, pero la olla caliente de Chongqing es diferente. Todos los condimentos los prepara usted mismo, por lo que puede mezclarlos como desee. La base de sopa de la olla caliente también es rica en opciones y nutritiva.

Pero al mismo tiempo, la olla caliente también tiene muchas desventajas.

1. La olla caliente tiene un alto contenido calórico y puede provocar obesidad fácilmente. Según el análisis, la popularidad de "Spicy Hot Pot" es la más impresionante. Las calorías después de ingerir una comida son unas 2.000 calorías, lo que equivale a las calorías que necesita un adulto al día, entre las cuales el contenido de grasa y colesterol es el más alto. Por supuesto, la carga para la salud también aumenta relativamente.

2. La sopa caliente contiene mucha flema y puede provocar gota fácilmente.

La purina es una sustancia omnipresente en los animales y se convierte en ácido úrico en el cuerpo humano. Una vez que el ácido úrico es demasiado alto, es fácil causar gota. La olla caliente es un ingrediente común como el marisco, la carne de res y el cordero, y su contenido de purinas es relativamente alto. Una vez que la ingesta es demasiado alta y la sopa está rica, el contenido de purinas aumentará drásticamente. Si la ingesta de purinas en el cuerpo es demasiado alta, afectará los niveles de ácido úrico en sangre y provocará ataques agudos de gota.