¿Cuáles son las funciones y formas de comer maca?

1. Mejorar la función sexual y la fertilidad;

2. Mejorar el sistema inmunológico y mejorar el estado de salud;

3, antioxidante, reduce los lípidos en sangre y previene la arteriosclerosis;

4. Mejora el sistema inmunológico y mejora el estado de salud

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6. Reponer sangre y calcio;

7. Mejorar la capacidad de movimiento muscular.

Formas habituales de comer maca:

1. Cortar la maca en 2-4 g (2-3 trozos) y utilizar agua hirviendo (unos 300-500 ml cada vez en un termo). Remojar durante 20 minutos. La maca remojada 4 veces se puede comer directamente.

2. 30g de maca seca en hojuelas y 10 dátiles rojos. Retire los huesos de los dátiles rojos, lávelos y reserve. Pon la olla al fuego, agrega una cantidad adecuada de agua, lleva a ebullición a fuego alto, agrega los dátiles rojos y las rodajas de maca seca, tapa la olla y cocina por 30 minutos.

3. Cortar la maca en rodajas, ponerla en la olla junto con los condimentos y cocinar a fuego lento para permitir que los nutrientes de la maca se difundan en la sopa del fondo de la olla. En general, la pueden comer 2-3 personas y ponerla en un trozo entero de maca.

4. El macagán se remoja en un tanque de agua y se mezcla con varios ingredientes diferentes, incluido un puñado de papaya fresca, un poco de leche condensada, huevos, miel y hierbas. Después de revolver constantemente, finalmente se elabora una deliciosa bebida de maca.

5. Al guisar pollo, pato, carne, costillas, sopa, etc. , añadir 10 g de comprimidos de maca/2000 ml de sopa 30 minutos antes del alto el fuego y beber 50 ml cada día.

6. Remojar las tabletas de maca y el licor en una proporción de peso (g): volumen (ml) 1:20 durante 2 semanas. Beber 25ml de maca remojada todos los días. hora de las comidas. Tomar tres veces por la mañana, al mediodía y por la noche, en ayunas con agua tibia antes de las comidas.

7. Cortar la maca en rodajas, ponerla en licor puro de alto grano y dejar reposar durante mucho tiempo. Después de un mes, puede verter el licor y beberlo inmediatamente (se pueden colocar de 7 a 10 tabletas en un kilogramo de licor). Este es el vino saludable de maca.

8. La toma directa de productos profesionales de maca como la maca y las cápsulas de maca es actualmente la forma más cómoda de utilizar la maca. Generalmente se toma según los horarios de las comidas todos los días, es decir, tres veces por la mañana, mediodía y noche, con agua tibia en ayunas antes de las comidas. Tomando como ejemplo Lamorilla Maca, puedes tomar 1-2 comprimidos tres veces al día.