¿Cuáles son algunos consejos en la vida?

Consejo: ráscate las orejas.

¿Otra vez te pica la garganta? no te preocupes. Cuando tenías 9 años, te debía haber encantado que te rascaran las axilas. Ahora que eres adulto, aún puedes disfrutar de los placeres que te brinda tu cuerpo, pero ya no es lo mismo que antes. Aquí hay una buena manera de aliviar la picazón de garganta: "Cuando los nervios del oído están irritados, puede causar un reflejo en los músculos de la garganta, creando un espasmo", dice el Dr. Scott, director del Centro de Oído, Nariz de Nueva Jersey. e Investigación de la garganta. "Y este espasmo puede evitar que piques."

Congestión nasal

Técnica de tratamiento: Presionar con los dedos entre las cejas.

La forma más rápida, cómoda y económica de tratar la congestión nasal es presionar la lengua contra el paladar, luego apretar la mitad de las cejas con un dedo y frotarlo. Esto hace que el paso de la nariz a la boca oscile hacia adelante y hacia atrás, dijo Lisa, profesora asistente de la Facultad de Medicina Osteopática de la Universidad Estatal de Michigan. Esta acción puede aliviar la congestión nasal. Después de 20 segundos, podrás sentir que tu nariz está muy clara.

No hay lugar para orinar.

Consejo: Experimenta con fantasías sexuales.

Quieres orinar pero no encuentras el baño. Luego, intenta fantasear mentalmente con el sexo y no te sentirás mal, dice Rani, MD, directora de investigación en medicina reproductiva masculina de la Facultad de Medicina de Baylor.

Sentir dolor

Consejo: Prueba a toser.

Investigadores alemanes han descubierto que toser durante una inyección puede reducir el dolor de una inyección con aguja. Este truco también es adecuado para la compresión repentina del canal espinal torácico y también puede suprimir eficazmente el dolor de columna.

Dolor de muelas

Consejos de tratamiento: Se puede curar sin abrir la boca.

Aplica hielo en el dorso de la mano y separa el pulgar y el índice formando una telaraña de pato. Investigadores canadienses descubrieron que hacerlo puede tratar los dolores de muelas un 50 por ciento mejor que sin hielo en las manos. El nervio palmar en forma de V puede estimular el nervio craneal responsable del dolor de muelas.

Dolor de estómago

Consejos de tratamiento: Intenta dormir sobre tu lado izquierdo.

¿Aún te preocupa que te duela tanto el estómago que no puedas dormir? "Dormir sobre el lado izquierdo", dice Anthony, M.D., profesor asociado de investigación gastrointestinal en el New York Medical College. Los estudios muestran que dormir sobre el lado izquierdo puede reducir el reflujo ácido, lo que puede aliviar el dolor de estómago. Cuando duerme sobre su lado derecho, su estómago está más alto que su esófago, lo que permite que los alimentos y el ácido del estómago se deslicen hacia su esófago. Cuando duerme sobre su lado izquierdo, su estómago está más bajo que su esófago y, debido a la influencia de la gravedad, el ácido del estómago, por supuesto, no fluirá hacia su esófago. El dolor de estómago disminuirá.

No puedo oír con claridad

Consejo: prueba a usar otro oído.

Si te encuentras con una persona vaga en un cóctel y quieres escuchar lo que dice, apúntate con tu oído derecho. Investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles analizaron que el oído derecho es más capaz de adaptarse a altas velocidades del habla que el oído izquierdo. Y si quieres escuchar claramente una canción suave en el ascensor, pon tu oído izquierdo sobre ella. El oído izquierdo puede distinguir mejor el sonido de la música.

Tratamiento de quemaduras

Sugerencias de tratamiento: Prueba a utilizar hielo.

Cuando un dedo se queme accidentalmente con el fuego, enjuague la piel con agua fría y apriete la mano lesionada con el dedo sano. Si aplica más cubitos de hielo sobre la herida o espolvorea una fina capa de sal de mesa sobre la quemadura, podrá aliviar rápidamente el dolor. Sin embargo, dado que este método puramente natural hará que la temperatura de la piel quemada vuelva rápidamente a la normalidad y los cubitos de hielo se derretirán en agua, trate de evitar remojar los dedos quemados en agua.

Tratamiento de la embriaguez

Consejos de tratamiento: Intentar sujetar un objeto estable con las manos.

Recuerda, utiliza tus manos para ayudar. En este momento, sus oídos pueden sentirse muy confundidos, lo que hace que sea muy fácil que pierda el equilibrio. "A medida que el alcohol diluye la sangre en la parte superior de la cabeza, ésta se sentirá cada vez más pesada y es posible que se sienta mareado", dice el Dr. Scarford. Esto dificulta mantener el equilibrio. Sostener un objeto estable en tus manos envía una señal estable a tu cerebro y te sentirás mucho más equilibrado. Debido a que los nervios de las palmas también son muy sensibles al equilibrio, es incluso más útil que el método habitual de las personas de utilizar los pies para apoyarse en el suelo.

Exhalación forzada

Consejos de tratamiento: utilice el pie izquierdo.

¿Exhalas cuando tu pie derecho toca el suelo, como hacemos la mayoría de nosotros cuando corremos? De hecho, hacer esto comprimirá su hígado (porque su hígado está en el lado derecho del cuerpo), lo cual está escrito en un libro llamado "Manual de tratamiento familiar". Así que recuerda: exhala cuando tu pie izquierdo toque el suelo.

Nistaxis

Consejos de tratamiento: Colocar algodón en las encías.

Cuando te sangra la nariz, pellizcarte la nariz e inclinarte hacia atrás debería ser muy efectivo, si realmente no te importa asfixiarte. Una forma más sencilla y eficaz es colocar un poco de algodón en la encía superior, justo detrás del surco de la nariz, y empujar con fuerza. "La mayor parte del sangrado es causado por la ruptura de los vasos sanguíneos en la parte frontal del tabique nasal", dice Desmarais, MD, otorrinolaringólogo en un hospital de Durban, Sudáfrica. "Siempre que se presione el algodón aquí, las hemorragias nasales se pueden controlar eficazmente".

Latidos cardíacos anormales

Consejos de tratamiento: soplar los dedos.

Primero debes reprimir el nerviosismo y sonar los dedos rítmicamente. Ben, especialista en emergencias médicas de la Universidad de Pittsburgh, dijo que el nervio vago, que controla el ritmo de los latidos del corazón, normalmente se controla mediante la respiración. Este método puede hacer que los latidos de su corazón vuelvan a la normalidad.

Terapia de plegado de miopía

Consejos de tratamiento: Realizar ejercicios de flexión y extensión del bíceps.

Un optometrista de Washington dice que es raro que la miopía sea causada genéticamente. "La miopía suele ser causada por mirar fijamente un punto durante demasiado tiempo". En otras palabras, pasas demasiado tiempo mirando la pantalla de una computadora. Por lo tanto, es necesario cambiar sus hábitos oculares. Después de usar los ojos durante unas horas todos los días, ciérrelos, contraiga el cuerpo, respire profundamente, exhale después de unos segundos y relaje los músculos. Apretar y estirar los músculos, como hacer bíceps con regularidad, puede relajar los músculos de otras partes del cuerpo, incluidos los músculos de los ojos, y proporcionar la misma relajación y descanso.

Tratamiento de los dolores de cabeza

Consejo de tratamiento: prueba a utilizar cubitos de hielo.

Sostén un trozo de hielo y tu dolor de cabeza desaparecerá rápidamente. Sostenga un trozo de hielo en la boca y presione la lengua contra el paladar lo más fuerte posible. "Debido a que los nervios maxilares están expuestos a algo que está demasiado frío, su cuerpo envía señales de que los nervios del cerebro están demasiado fríos", dicen los expertos. "Para compensar, su cuerpo se calienta para" tratar "su mente fría". Cuanto más apriete los dientes, más rápido sanará el dolor de cabeza.

Dificultad para respirar

Consejos de tratamiento: Unas cuantas respiraciones breves son suficientes.

Si experimentas mal aliento mientras buceas en el fondo de un lago, respira brevemente unas cuantas veces en lugar de respirar profundamente, porque esencialmente, el mal aliento es causado por la hiperventilación. Al bucear, el consumo de oxígeno no es tan bajo como para tener que respirar con dificultad, simplemente se acumula demasiado dióxido de carbono y sientes que algo anda mal. Ingerir demasiado oxígeno puede acidificar la sangre, engañando al cerebro haciéndole pensar que debería consumir más oxígeno.

Desequilibrio

Consejos de tratamiento: Enderece la columna.

En tu próxima reunión con amigos, puedes intentar jugar a este juego: haz que una persona se ponga de pie, estire los brazos en una dirección, con las palmas hacia abajo y mantenga esta posición quieta. Luego empujó con fuerza su muñeca con dos dedos. Definitivamente resistirá. Levanta los pies medio pie y colócalos en algunas revistas, y luego repites la acción. Esta vez no se resistió. Al mover sus caderas, debilitas la resistencia y el equilibrio de su columna. Cuando su equilibrio y resistencia sean insuficientes, verifique si su columna está normal y recta.

El cerebro es como un colador

Consejos de tratamiento: Revisar más antes de acostarse.

Todo depende de ti. "Si vas a dar un discurso mañana, deberías repasar lo que vas a decir antes de acostarte", dice la profesora de biología Condie. Dado que la mayor parte de la síntesis de la memoria se produce durante el sueño, lo que leas antes de acostarte probablemente se convierta en tu tema más largo. -memoria de término.

Entumecimiento del brazo

Sugerencias de tratamiento: Intente sacudir la cabeza.

Si sientes las manos entumecidas mientras conduces o estás sentado en una misma posición durante mucho tiempo, sacude la cabeza de un lado a otro. Esto es bueno. En menos de un minuto, el entumecimiento de tus manos desaparecerá. El entumecimiento en las manos o los brazos a menudo es causado por la compresión de los nervios en el cuello, por lo que relajar los músculos del cuello puede aliviar la compresión de los nervios. Es importante tener en cuenta que los nervios de la parte inferior del cuerpo controlan el movimiento de los pies, así que no dejes que tu perro duerma de pie todo el tiempo. Siempre levántate y camina.

Vida

1. Descontaminación inteligente de los peluches:

Método: Mezclar medio bol de sal gruesa (es decir, sal gruesa, disponible en los supermercados, 2 yuanes por bolsa) y juguetes de peluche sucios se colocaron en una bolsa de plástico, se perforó la boca y la bolsa se agitó vigorosamente docenas de veces. Cuando se sacó la sal, se volvió gris negruzca debido a la suciedad.

Ventajas: Evita los nudos del peluche provocados por el lavado. Al mismo tiempo, la sal de mesa tiene un efecto desinfectante y ahorra tiempo y rapidez.

Principio: Utilice los iones positivos y negativos de la sal, concretamente el cloruro de sodio, para absorber la suciedad.

Este método también se puede utilizar para limpiar artículos pequeños, como cuellos de felpa en chaquetas acolchadas de algodón y cojines de asientos de felpa en los automóviles.

2. Separación inteligente de la clara y la yema del huevo:

Método: rompe el huevo en un bol, utiliza una botella de bebida vacía para chupar suavemente la yema del huevo y sepáralo fácilmente. la clara y la yema del huevo.

Ventajas: Comparado con otros métodos tradicionales, es limpio, higiénico y rápido. Si no vas a utilizar yemas de huevo temporalmente, puedes tapar la botella de bebida y ponerla directamente en el frigorífico.

3. Seca las mantas gruesas con habilidad:

Secar en diagonal en un tendedero puede acortar mucho el tiempo de secado.

4. La foto en el marco de fotos se fija hábilmente:

Método: coloque una o varias gomas elásticas de mono detrás de la foto y presione la placa de vidrio.

Principio: La banda elástica se utiliza para aumentar la fricción entre la foto y la placa de vidrio. Este método también se puede utilizar para cuadros grandes y fijos.

5. Pela las naranjas con habilidad:

Método: Utiliza una cuchara de acero para sacar el tallo de la naranja, cava un círculo un poco más grande que la cuchara y luego inserta la cuchara en él. la cáscara de naranja Al lado (la curvatura de la cuchara coincide con la curvatura de la cáscara de naranja), abre la cáscara de naranja poco a poco. No sé si esta expresión es clara, jaja.

6. Domine el uso de un reloj para identificar la dirección (requisito previo: sol):

Método: divida la hora por 2, apunte el puntero digital hacia la dirección del sol. , entonces la dirección de 12 es norte. Por ejemplo, las 2 de la tarde son 14, dividido por 2, obtenemos 7. Si apuntas a las 7 en la dirección del sol, la dirección de las 12 es el norte.

7. Limpieza inteligente de lavabos de plástico:

Método: Envolver las hojas de té en una gasa, sumergirlas en una cantidad adecuada de aceite de cocina y luego limpiarlas con un poco de detergente.

Ventajas: Comparado con el método tradicional de fregado con paño de melón, este método evita rayar la superficie de los productos plásticos, lo que provocará desniveles y fácil acumulación de suciedad.

Principio: El aceite es absorbido por el aceite.

8. Limpieza inteligente de la vajilla de acero inoxidable:

Método: Cortar las puntas de las zanahorias no utilizadas y asarlas en la superficie. fuego, limpie los productos de acero inoxidable.

Ventajas: No daña el acabado superficial.

Principio: Se me olvidó, jaja. Parece aprovechar un poco de acidez de las zanahorias asadas.

9. Hacer arroz fragante:

Método: Ponga varios frijoles y arroz que sean difíciles de cocinar en un termo común, agregue agua hirviendo, déjelo reposar durante más de diez horas, y luego Escurrir y cocinar la papilla en una olla normal o en una olla a presión.

¡He usado este método varias veces y lo recomiendo ampliamente! ! ! Es muy conveniente y acorta enormemente el tiempo de cocción de las gachas. ¡La papilla cocida queda pegajosa y deliciosa! !

10. Limpiar inteligentemente las botellas sucias de boca estrecha:

Método: Rompe las cáscaras de los huevos en pedazos, introdúcelas en la botella, añade agua tibia y agita vigorosamente para lavarlas.

Principio: Utilizar la fricción de las cáscaras de huevo para eliminar la grasa y la mermelada adheridas a la pared interior de la botella.

11. Abre inteligentemente la tapa de la botella de hierro:

Método: golpea el fondo de la botella con la palma para desenroscar la tapa fácilmente.

12. La clara de huevo se pega hábilmente al vidrio o la porcelana:

Método: Mojar un bastoncillo de algodón en una pequeña cantidad de clara de huevo (el resto de la cáscara de huevo después de la cocción es suficiente), untar. dos En los bordes de los pedazos de vidrio que desea pegar, apriete los dos pedazos de vidrio y déjelos durante 24 horas para que se peguen. También sirve para algunas porcelanas rotas.

13. La clara de huevo se pega a los zapatos de cuero rotos:

Método: Mojar un bastoncillo de algodón en una pequeña cantidad de clara de huevo (el resto de la cáscara de huevo después de la cocción es suficiente) y aplicarlo. en el interior del cuero roto se adherirá muy bien, sin dejar rastros y no teme empaparse en agua.

14. Elimina inteligentemente la electricidad estática en invierno seco:

Método: utiliza un punzón para hacer un pequeño agujero en el centro del talón de las zapatillas que usas habitualmente y luego taladra. en el pequeño orificio desde el interior del zapato y la suela, inserte dos chinchetas con las puntas desplazadas. Los zapatos de cuero con suelas más gruesas se pueden hacer con alfileres. Presta atención a colocar la punta de la aguja en diferentes esquinas de las suelas.

15. Las rebanadas de pan fritas al vapor son inteligentes y ahorran combustible:

Método: Remojar las rebanadas de pan al vapor en un recipiente con agua y freírlas en una sartén. ahorrador y saludable, y la apariencia y el sabor también son mejores.

16. Albóndigas fritas con habilidad:

Método: Añadir un poco de aceite a la olla, calentar un poco, poner en una pequeña vaporera de acero y sofreír las albóndigas hasta que queden uniformes.

17. Experto en quitar pelos de ropa, sábanas, etc. ;

Es problemático distinguir cosas pequeñas como pelos en la ropa y las sábanas, por eso mucha gente compra rulos con cinta adhesiva en los supermercados para pegarlos.

Existe un método más económico y conveniente:

Envuelva firmemente dos bandas elásticas comunes alrededor de un extremo del rodillo (es decir, un tubo de papel) en la envoltura de plástico usada y luego sostenga el tubo de papel con las manos. En el otro extremo de la banda elástica, puedes usar la fricción de la banda elástica para envolver el cabello y otros desechos alrededor de la banda elástica. Después de la limpieza, retire la banda elástica y lávela con agua antes de continuar usándola.

18. Cómo conservar el tofu de forma inteligente:

Comprar tofu se deteriora fácilmente y sólo se puede conservar en el frigorífico dos o tres días como máximo, y es fácil de deteriorar. pegajoso.

Elaboración: Hervir el tofu en agua con sal, dejarlo enfriar, ponerlo en un cajón para verduras lleno de agua y luego meterlo en el frigorífico, para que se pueda conservar al menos una semana sin que se deteriore.

19. Reciclaje de libros y revistas:

El método es muy sencillo: basta con limpiar un poco el agua de la página y meterla en el congelador del frigorífico. Después de una docena de horas quedará tan suave como nuevo y sin arrugas.

20. Protección de las joyas:

Método: Aplicar una capa de esmalte de uñas transparente uniformemente sobre las joyas antes de usarlas.

25. Calentamiento en microondas:

Al calentar las sobras en el microondas, para evitar la pérdida de humedad, cubra el plato con una capa de film transparente. Después de calentarlo, el plato estará muy caliente y, a menudo, utilizamos guantes para microondas para manipularlo. Pero la sopa a menudo mancha los guantes, por lo que resulta antihigiénico sujetarla con un trapo. Hoy te presentaré un método sencillo: al envolver el film transparente, deja dos lados sin envolver, para que no esté caliente cuando lo saques.

26. Domina el uso de zapatos:

Los cordones de los zapatos deportivos se aflojan fácilmente durante el ejercicio, lo que causa muchos problemas a las personas. Hay un pequeño truco para solucionar este problema: atar primero los dos cordones, luego poner una pequeña tuerca en cada uno y luego atar los cordones de la forma habitual. Este método utiliza el principio de la fuerza centrífuga. En términos sencillos, la tuerca ejerce una fuerza de tracción sobre los cordones, por lo que los cordones no se aflojan fácilmente.

En otras palabras, este método también es adecuado para otros lugares de embalaje, como bolsos con cuerdas, ropa con cuerdas en lugar de botones, etc. Puedes usar tu imaginación y reemplazar los tornillos y tuercas con otras cosas, como cuentas de colores, piedras de plástico, cristales y otras texturas. No sólo evita que las correas se aflojen, sino que también desempeña un inteligente papel decorativo.

27. Descontaminación del caucho:

Existen muchos MM. Debe haber muchos bolsos blancos, zapatos de cuero y cosas así en casa. ¿Qué debo hacer si estas cosas blancas están sucias? A continuación te cuento una forma sencilla y fácil de quitar la suciedad.

Eso es usar un borrador. No importa qué tipo de suciedad sea, se puede limpiar con una goma de borrar. También podrías intentarlo. Los borradores también se pueden usar en mesas, paredes y sofás blancos. Pruébelo pronto.

28. Almacenamiento de frijoles mungo:

El verano está aquí y mucha gente tiene la costumbre de cocinar sopa de frijol mungo para aliviar el calor, pero los frijoles mungo son propensos a los insectos. Los frijoles mungo comprados se pueden colocar en macetas o botellas de plástico, como botellas de bebidas más grandes. Los frijoles mungo que no se pueden comer este verano también se pueden almacenar de esta forma hasta el próximo verano.

Puedes ponerlo en una botella grande de Coca-Cola y guardarlo en el refrigerador~~~

También se dice que los frijoles mungo comprados no se reproducirán si se congelan en el Refrigerador durante una semana y luego sacado.

29. Las cáscaras de huevo limpian inteligentemente las manchas de aceite:

Utiliza cáscaras de huevo para limpiar el aceite de la botella. Si la botella de salsa de soja y vinagre en casa se guarda durante mucho tiempo, se ensuciará y será difícil de alcanzar. Puedes triturar las cáscaras de huevo y ponerlas, agregar un poco de agua y agitarlas repetidamente para limpiarlas.

30. Cocine la sopa de frijoles mungo con habilidad: ponga los frijoles mungo lavados en la olla y fríalos durante cinco o seis minutos, triturándolos mientras se fríen. Luego ponlo en una olla y cocínalo. Hervirá fácilmente y la piel del frijol no se separará.

31. ¿Cómo verter el vinagre en bolsa en la botella? Coloque el vinagre en bolsas en una taza con asa, luego corte una pequeña abertura y viértalo en la botella. Es muy conveniente y no goteará.

32. Consejos para cocinar leche de soja: añade primero un poco de agua fría, luego vierte la leche de soja y cocínala sin quemar la olla.

33. Las galletas son resistentes a la humedad: Las galletas compradas en casa se humedecerán con el tiempo y tendrán mal sabor. Pon unos terrones de azúcar en las galletas y problema solucionado.

34. ¿Qué debo hacer si hay una mancha de té en la taza? Eliminación fácil y rápida con pasta de dientes.

35. El electrodo negativo de la batería está recubierto de cera para evitar la pérdida de corriente. Como todos sabemos, si la batería comprada no se utiliza durante un tiempo prolongado, su potencia naturalmente disminuirá. Los experimentos han demostrado que este método puede prevenir eficazmente la pérdida de energía.

36. ¿Qué debo hacer si tengo problemas con las tijeras en casa? Si las tijeras están desafiladas, úsalas para cortar latas.

Cuanto más los cortas, más afilados quedan, como si los hubieran molido.

37. Retirar el apósito con inteligencia: El apósito será muy doloroso si se pega a la piel. Aplique crema hidratante sobre la superficie del yeso y luego retírela, el efecto será mucho mejor.

38. Corta la cebolla sin quemarte los ojos: Antes de cortar la cebolla, tapa tus fosas nasales con papel higiénico, y luego corta la cebolla para evitar lágrimas.

39. Reciclaje del cepillo tenedor: Mete el cepillo tenedor en clara de huevo y pégalo, luego colócalo en un lugar ventilado para que se seque y quedará como nuevo.

40. Corta los brotes de bambú con habilidad: Al cortar los brotes de bambú, simplemente corta hacia abajo a lo largo del anillo blanco más externo (brotes de bambú).

41. Usa sal para limpiar los huevos rotos: Basta con espolvorear un poco de sal sobre los huevos rotos, y al cabo de un minuto, utiliza papel higiénico para recoger los huevos rotos y tirarlos.

42. Haz etiquetas con habilidad: primero escribe las palabras en el producto de vidrio con un bolígrafo, luego pégalas con cinta transparente, luego retira la cinta y pégala en el vidrio.

43. Mueve las latas con inteligencia: busca una servilleta y enróllala hasta formar una cuerda. Luego revisó las pestañas de las latas una por una y levantó seis o siete latas.

44. Utilice los paraguas rotos con habilidad: primero retire la superficie del paraguas roto y luego retire las nervaduras del paraguas rotas. Hay pequeños orificios en la interfaz de las costillas, y el clip pequeño y la interfaz de las costillas están conectados entre sí con alfileres o tiras de tela. Utilice pequeños clips para colgar ropa o zapatos en las uniones de las varillas del paraguas, lo que queda genial y también se puede utilizar para guardar el paraguas sin ocupar espacio. La funda del paraguas está hecha de material impermeable y se puede convertir en gorros de ducha, fundas, delantales, etc.

45. Comer sandía: Primero corta la sandía por la mitad, luego corta a lo largo de la textura de la sandía y córtala por la mitad. Corta otras texturas por la mitad para que todas las semillas de sandía en las rodajas de sandía cortadas queden en la superficie de la pulpa de la sandía. Simplemente saca las semillas de sandía con una cuchara. Aunque no contiene ni una sola semilla de sandía, es mucho menos que el método de corte normal.

46. Mantener los puerros frescos: Envolver los puerros con dos trozos de hojas de col o de lechuga y ponerlos en un lugar fresco. El principio es que el agua de los puerros se evapora rápidamente, mientras que el agua de la col china se evapora lentamente. Si los puerros se envuelven en hojas de col, el agua de los puerros no se evaporará fácilmente y también puede absorber el agua de las hojas de col. Se puede utilizar el mismo método para conservar el cilantro.

47. Lavar las uvas con habilidad: Preparar un recipiente y verter en él una pequeña cantidad de almidón. Luego vierta agua, lo suficiente para que las uvas se desborden. Enjuague las uvas de un lado a otro en el agua, luego enjuáguelas con agua limpia. Las uvas lavadas de esta manera no soltarán cuentas y quedarán limpias.

48. Fumar o usar esmalte de uñas oscuro durante mucho tiempo decolorará tus uñas. Puedes frotarlos con medio limón fresco todos los días durante dos semanas para quitar las manchas.

49. Consejos de vida: Consejos para reducir la espuma del detergente en polvo: Añade una pequeña cantidad de jabón en polvo al líquido de lavado, la espuma se reducirá significativamente. Si utilizas una lavadora para lavar la ropa, puedes poner una taza de vinagre en el cubo de lavado y la espuma del detergente desaparecerá.

50. Consejos de vida: cuando se toman medicamentos con tetraciclina, no es recomendable comer tofu, porque el tofu contiene mucho calcio y el yeso hecho de salmuera contiene mucho magnesio. La tetraciclina reaccionará con el calcio. y magnesio, reduciendo el efecto bactericida.

51. Consejos de vida: La proporción de ingredientes entre albóndigas y carne suelta Al preparar albóndigas o platos de carne suelta, simplemente sazone según la proporción de 50 gramos de carne por 10 gramos de almidón y la carne suelta. Quedarán fragantes. Albóndigas tiernas y crujientes.

52. Consejos de vida: Elimina las arrugas de tu corbata con habilidad. Las corbatas arrugadas no necesitan plancharse y quedan suaves y hermosas. Simplemente enrolle la corbata alrededor de una botella de cerveza y úsela al día siguiente y las arrugas originales desaparecerán.

53. Consejos de vida: Toma una cantidad adecuada de azúcar moreno y métela en la boca durante 10 minutos, luego cepilla tus dientes durante 2-3 minutos y enjuágate la boca. Luego cepille sus dientes con agua salina-álcali (50 gramos de sal y álcali mezclados con agua) durante 2 minutos. Dos veces al día, después de 1 semana, el hollín se caerá.

54. Consejos de vida: Recoge las tapas de goma de los frascos de medicamentos de desecho y clávalas en hileras entrecruzadas sobre una tabla de madera rectangular (la zona empotrada de la tapa debe estar clavada), se convierte en. Una tabla de lavar muy práctica.

55. Consejos de vida: Haz que tu ropa huela bien: No tires inmediatamente los frascos de perfumes y cosméticos usados. Abre sus tapas y colócalas en tu maleta o armario para que tu ropa huela genial.

56. Consejos de vida: El tocino tendrá un sabor picante después de mucho tiempo. Al cocinar el tocino, ponga un rábano blanco y cocínelo nuevamente para quitarle el picante. Si el tocino huele sólo en la superficie, lávalo con agua y un poco de vinagre.

57. Consejos de vida: Si entra agua accidentalmente en el reloj, puede poner una sustancia granular llamada gel de sílice en un recipiente cerrado con el reloj y sacarlo después de unas horas. La silicona se puede utilizar una y otra vez.

58. Consejos para la vida: al extender los fideos, si no encuentras un rodillo, puedes utilizar una botella de vidrio vacía. Hacer rodar la masa con una botella llena de agua caliente también puede ablandar la masa dura.

59. Consejos de vida: use limpiador de inodoros como agente de dragado: vierta una cantidad adecuada de limpiador de inodoros en el inodoro de vez en cuando, cubra la tapa del inodoro por un tiempo y luego enjuague con agua limpia. para mantener el baño libre de obstáculos.

Dieta prescrita

En la pagoda dietética lanzada por la Sociedad China de Nutrición para guiar la dieta de los residentes chinos, se establece claramente que la ingesta diaria de aceite comestible por cada adulto es de 25 gramos, pero actualmente la ingesta promedio real de los residentes urbanos y rurales en mi país ha alcanzado los 41 gramos, y es aún mayor en las grandes ciudades como Beijing y Shanghai. La ingesta calórica excesiva aumentará significativamente el riesgo de obesidad, hiperlipidemia, diabetes, enfermedades cardiovasculares y tumores malignos.

A la hora de cocinar habitualmente debemos intentar elegir métodos de cocción saludables, como guisar, hervir, cocinar al vapor, aderezar en frío, etc. En tu dieta diaria, también debes intentar evitar comer verduras salteadas en una sola comida. Usar una verdura salteada con un guiso y un plato frío también puede reducir la ingesta de grasas hasta cierto punto.

1. Freír cada vez más. En los alimentos fritos, el aceite penetra fácilmente en los alimentos, lo que hace que las personas coman más aceite. En los alimentos fritos, el aceite sólo queda en la superficie del alimento, lo que ayuda a reducir la ingesta de aceite.

2. No es necesario añadir aceite al caldo, y cuando la sopa está inflamada, quitar el aceite flotante en la superficie no sólo hace que la sopa sea más clara, sino que también reduce la ingesta de aceite.

3. Abandonar el método de cocción de verter aceite. El aceite y el aceite se envuelven en la superficie del plato cuando la gente come, lo que prácticamente aumenta la ingesta de aceite.

4. A la hora de cocinar añade menos aceite y procura dejar un poco de caldo para que el aceite de las verduras flote sobre la sopa. Comer sólo verduras sin sopa también puede reducir la ingesta de grasas.

Bajar de peso

Las personas gordas no pueden comer de un solo bocado y es imposible adelgazar de una vez. Perder peso demasiado rápido sólo provocará un efecto rebote. Al perder peso, debe elegir una forma saludable de perder peso, para que realmente pueda perder peso sin recuperarse. Cuatro súper métodos de pérdida de peso recomendados para usted, que le permitirán perder peso fácilmente y lograr curvas perfectas.

Sí, puedes perder peso sin hacer ejercicio, pero perder peso sin hacer ejercicio no es lo suficientemente saludable y tus curvas no son lo suficientemente hermosas. Por lo tanto, debes seguir una combinación de ejercicio y dieta para perder peso, lo que no solo te ayudará a quemar calorías, sino que también te ayudará a perder peso más rápido, haciéndote perder peso lo suficientemente saludable y hermoso. Elige un ejercicio que te interese y hazlo durante media hora todos los días.

Los pequeños detalles marcan una gran diferencia. Prestar más atención a algunos pequeños detalles en tu dieta puede hacerte más delgado. También es útil mantener una figura esbelta una vez que desarrollas un hábito. No se deje llevar por sus pequeños hábitos alimenticios. Creo que no importa si lo como o no. Es porque comes un poco más que acumulas exceso de peso. Entonces, si quieres perder peso, debes abandonar tus malos hábitos alimenticios.

El método de pérdida de peso de una sola fruta ha sido muy popular en los últimos años. Puedes adelgazar, pero el peso que pierdes es todo agua, que no solo rebota rápidamente, sino que también es perjudicial para tu organismo, por lo que desapareció en los últimos dos años. Para perder peso, puedes comer más frutas y verduras, pero debes comer de diversas formas y debes insistir en hacer tres comidas como de costumbre. Las frutas y verduras son de gran tamaño y contienen mucha agua, lo que facilita la sensación de saciedad. Cuando tenga hambre, es mejor utilizarlos primero para satisfacerla.

La falta de sueño también puede hacerte ganar peso. Debido a la falta de sueño, tu metabolismo disminuye, lo que hace que tu cuerpo segregue más cortisol, lo que estimula el hambre y hace que quemes más calorías a lo largo del día. Por tanto, si quieres perder peso, además de seguir una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente, también debes asegurarte de dormir lo suficiente. Elegir una forma más saludable de adelgazar en primavera no es sólo para evitar el rebote, sino también para tu propia salud.

Blanqueamiento de la piel

Hay varios consejos de blanqueamiento en la vida, que hacen de la belleza una experiencia de vida de moda y, al mismo tiempo, en el proceso de búsqueda de la belleza, mejorarán su vida. Añade mucha diversión.

1. Cuando quieras dormir, coge un pepino, córtalo en trozos y aplícalo en tu rostro. Quítatelo después de unos minutos y dentro de un mes tu cara estará blanca y tierna. ?

2. Antes de acostarte, empapa el algodón más barato con loción y aplícalo en tu rostro durante 20 minutos, 3 veces por semana. ¡Tu piel quedará inesperadamente suave! ! ?

3. Tomar 1 cucharada de levadura en polvo (disponible en supermercados) y 1/2 taza de yogur Uni-President. Aplicar una cantidad adecuada sobre el papel de la mascarilla y pegarla en el rostro durante 5 a 10 minutos. .

El efecto blanqueador será mejor si lo aplicas unas 2 o 3 veces por semana. Tiene el mismo efecto que la máscara SK-II, ¡pero ahorra dinero! Tienes manchas en la cara. Bueno, será mejor que lo intentes. Oh, espera, recuerda.

4. Ve a la farmacia a comprar pastillas de vitamina C, luego remójalas en agua destilada, pon 5-8 pastillas a la vez y deja que se disuelvan. ¡Luego usa un hisopo de algodón o una mascarilla comprimida para aplicar en tu cara!