Hervir agua con hojas de loto y cáscaras de melón de invierno para espesar. ¿Es eficaz tomar pastillas para adelgazar todos los días?
¡Ambos materiales son beneficiosos para perder peso y quedan bien juntos!
China ha considerado la hoja de loto como un medicamento para bajar de peso desde la antigüedad. Ahora, en los hospitales, a los pacientes obesos todavía se les permite beber té de hojas de loto.
Debido a que la raíz de loto, llamada raíz de loto, tiene un efecto diurético, sus hojas también deberían tener el mismo efecto. De hecho, después de beber este té, el número de visitas al baño aumentó significativamente. Y no solo la micción, sino también las heces se vuelven suaves. Por lo general, una vez al día, aumentará a 2 o 3 veces después de beber té y la cantidad de heces también aumentará.
Para aprovechar al máximo el efecto adelgazante del té de hojas de loto, necesitas algunos consejos.
① Debe ser un té fuerte. El segundo tipo de té no tiene ningún efecto, aunque se puede preparar tantas veces como sea necesario para conseguir el color. Pero más allá de la primera burbuja, era imposible adelgazar.
②Una bolsita pequeña de té de hojas de loto puede servir como taza de té.
③Básicamente, puedes preparar 3-4 paquetes al día y beberlos 3-4 veces. Las personas con signos de estreñimiento pueden beber 4 sobres al día durante la primera semana y beberlos 4 veces. Las deposiciones suaves son más útiles para perder peso.
④Lo mejor es beber en ayunas. Beber antes de las comidas.
No es necesario hacer dieta. Porque después de beber durante un período de tiempo, la preferencia por la comida cambiará naturalmente y a muchas personas no les gusta comer alimentos sucios y grasosos.
Además, el té de hojas de loto no es necesario hervirlo. Coloque una bolsa de hojas de té en una tetera o taza de té grande, vierta agua hirviendo y beba. Lo mejor es cocinar a fuego lento durante 5-6 minutos para que el té quede más fuerte. E incluso si el té se enfría, el efecto no cambiará. Beberlo después de enfriarlo en verano tendrá mejor sabor.
El origen del té adelgazante es utilizar diversas propiedades hipolipemiantes y desgrasantes de la medicina tradicional china para ayudar a perder peso y hacer que la pérdida de peso sea más rápida. Aquí hay varios tés adelgazantes para su referencia:
(1) 20 g de hoja de loto, 10 g de espino crudo, 10 g de semilla de coix cruda, 5 g de cáscara de mandarina.
Triture los materiales medicinales anteriores hasta convertirlos en un polvo fino, mézclelos, póngalos en una taza caliente y prepárelos con agua hirviendo en lugar de té. Un post al día
Apto para obesidad simple e hiperlipidemia.
(2) 3-5 gramos de hojas de té, 3-5 gramos de jengibre y 3-5 gramos de corteza de mirobálano.
Añadir agua a hervir las hojas de té y la corteza de mirobálano, después añadir el jengibre y decoctar.
Curar el estancamiento y perder peso
(3) Té semifermentado 35, polvo de algas secas 25, polvo de semilla de coix frita 10 ~ 35.
Remojar en agua caliente al beber.
Tiene efectos nutricionales y de belleza. Beber regularmente puede nutrir y perder peso.
(4) 10g de té verde, 10g de Polygonum multiflorum, 10g de Alisma y 10g de Salvia miltiorrhiza.
Los materiales medicinales anteriores se deben decoccionar en agua y tomar una vez al día.
Puede favorecer la circulación sanguínea, la diuresis, disminuir los lípidos en sangre y perder peso.
(5) Rosa, jazmín, caparazón de tortuga, Ligusticum chuanxiong, hoja de loto, etc.
Prepara una bolsita de té con agua caliente todas las noches en lugar de hojas de té (si no tienes flores de carey, puedes usar baya de goji)
Puede reducir la grasa en la sangre y adelgazar
(6) Semillas de casia, 2 trozos de espino frito, 3 trozos de piel de mandarina, 2 trozos de regaliz.
El té preparado durante mucho tiempo
puede eliminar la grasa en sangre y reducir los triglicéridos.
(7) 9 gramos de hojas de loto secas (disponibles en tiendas de medicina tradicional china)
Triture las hojas de loto, cocínelas con agua en lugar de té y beba durante 3 meses.
Las hojas de loto son buenas para eliminar la humedad y la grasa y pueden usarse para perder peso.
(8) 10 gramos de madreselva, crisantemo y espino cada uno.
Triture el espino en tres hierbas medicinales y prepare té.
La madreselva y el crisantemo son adecuados para personas con obesidad y niveles elevados de grasa en sangre. El uso prolongado de espino puede reducir el colesterol.
(9) Espino 3 qian, Polygonum multiflorum 3 qian, Alisma 2 qian, Semilla de casia 3 qian, Regaliz 3 qian.
Fríe tres cuencos de agua en un recipiente y verás el efecto en unas 2 semanas.
El espino, el Polygonum multiflorum y el Alisma tienen el efecto de reducir la grasa y el colesterol en sangre.
Un té aromático indicado para mujeres para adelgazar
1. Espino, Alisma, semilla de rábano, malta, Divina Comedia, Prunella vulgaris, cáscara de mandarina, Fried San Chou, semilla de casia, Poria cocos, frijol adzuki, pachulí y hojas de té 7 gramos cada uno.
La bebida de kimchi tiene las funciones de digestión, estancamiento y diuresis. Indicado para personas obesas que tienen una alimentación normal, defecación y sueño reciente.
2. Polygonum multiflorum crudo, Prunella vulgaris, espino, Alisma, Cassia, semilla de rábano y hojas de té 65438±00 gramos cada uno. Tiene los efectos de calmar el hígado, calmar el viento, regular el qi y eliminar la humedad. Prepara té y bebe. Indicado para personas obesas, con hipertensión arterial e impaciencia.
3. 10g cada uno de Atractylodes, Alisma, Poria, Plátano, Polyporus, Fangji y té. Bebida de pepinillos. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, secar la humedad, diuresis y reducir la hinchazón. Indicado para personas obesas con edema de miembros inferiores.
4. 20 gramos de ruibarbo, 20 gramos de Citrus aurantium, 20 gramos de atractylodes, 20 gramos de regaliz y 20 gramos de té. Prepara té y bebe. Tiene el efecto de eliminar la acumulación y laxante. Indicado para personas obesas con estreñimiento.
5. Pinellia ternata, Poria cocos, cáscara de mandarina, musgo de Sichuan, cáscara de Citrus aurantium, cáscara de panza, cáscara de calabaza encerada, Cyperus rotunda, Alisma, llantén, Atractylodes fritos, Artemisia, té 5 gramos. Bebida de pepinillos. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Apto para personas obesas que no presentan molestias y todo es normal.
6. Añade 40 gramos de té de espino. Tiene el efecto de suavizar los vasos sanguíneos y reducir los lípidos en sangre. Indicado para personas obesas con triglicéridos elevados.
7. Prepare 5 gramos de hojas de loto frescas, 5 gramos de espino y 3 gramos de semillas de coix crudas con agua hirviendo. Tiene los efectos de la digestión, la reducción de los lípidos en sangre y la pérdida de peso. Indicado para hiperlipidemia y obesidad.
8. 6 gramos de semillas de casia y 6 gramos de hojas de té, remojados en agua hirviendo, como si fuera té, apto para pacientes con sequedad.
9. 4 gramos de alga, 6 gramos de Polygonum cuspidatum, 6 gramos de piel de mandarina, añadir la cantidad adecuada de agua y decoctar para extraer el jugo. 65438 0 a 2 veces al día.
10. 10 g de espino, 6 g de Polygonatum odorifera, 3 g de Puhuang, cocine a fuego lento en agua durante 20 minutos, agregue Puhuang y mezcle bien antes de beber el jugo. Adecuado para pacientes femeninas con enfermedad coronaria. 65438 0 a 2 veces al día.
11. Retire una cantidad adecuada de raíces y hojas del apio fresco, lávelo, escaldéelo en agua hirviendo y tritúrelo hasta obtener un puré para beber. 65438 0 a 2 veces por día. Es adecuado para pacientes con ojos rojos e hinchados, mareos y dolor de cabeza y presión arterial alta.
12. 10 gramos de baya de goji, 10 gramos de Polygonum multiflorum, 10 gramos de Alisma, 10 gramos de piel de mandarina, decocción en 200 ml de agua, y tomar en dos tomas. Es adecuado para pacientes obesos con deficiencia de yin, como dolor de espalda, garganta seca, pómulos rojos, etc.
Además, los siguientes tres tipos de té también son adecuados para bajar de peso:
1. Despeja tu cerebro y bebe más té de crisantemo. Algunas personas obesas son propensas a sufrir mareos y visión borrosa, y algunas personas tienen presión arterial elevada. El crisantemo blanco puede limpiar el cerebro y reducir la presión arterial, pero debido a que el té de crisantemo contiene crisantemo, no es adecuado beber una gran cantidad, de lo contrario será perjudicial para la respiración y la circulación sanguínea.
2. Aclara el fuego y bebe más té de flores plateadas. Las personas obesas tienen mucho miedo al calor en verano y todo su cuerpo está en llamas. Algunas personas son propensas a sufrir golpes de calor y llagas en verano. La madreselva tiene el efecto de eliminar el calor y enfriar la sangre, y puede tratar la obesidad.
3. Bebe más hojas de bambú. Las personas obesas se sienten aburridas e incluso asfixiadas. Esta es una señal de fuego en los meridianos del corazón y los pulmones. Hacer té con hojas de bambú y beberlo con regularidad puede eliminar el fuego del corazón y los pulmones y hacer que las personas pierdan peso.
Té verde para adelgazar
Hakka Leicha
Receta de té para adelgazar: té verde en polvo y cantidad adecuada de cebada.
Uso:
Ponga el té verde en polvo en un bol, luego agregue un poco de coix en polvo frito (la harina de arroz integral y la soja también son aceptables), agregue la crema, mezcle bien y deje reposar. con agua caliente.
Función: Puede nutrir el rostro, suavizar la piel y también puede ser diurético y reducir la grasa.
Bebida de hoja de loto
Té adelgazante: 2 gramos de té verde en polvo, 3 yuanes de hoja de loto.
Uso: Elaborar con agua hirviendo y beber como bebida.
Función: Tiene un buen efecto sobre la sequedad de boca, el acné, los gases sanguíneos deficientes, la piel del rostro débil y la obesidad.
Té verde de espino
Té adelgazante: 6 gramos de té verde en polvo, 5 yuanes por espino.
Uso: Añadir tres tazones de agua y hervir durante 6 minutos. Tomar después de tres comidas. Añadir agua hirviendo y seguir bebiendo un parche al día.
Función: Puede eliminar la celulitis y eliminar la grasa, y también tiene el efecto de dispersar la estasis sanguínea.
Té Verde Ufa Vitality
Receta de té adelgazante: 6 gramos de té verde en polvo, 3 yuanes cada uno de Polygonum multiflorum, Alisma y Salvia miltiorrhiza.
Uso: Añadir siete tazones de agua y sofreír en dos tazones de sopa, una barra al día.
Función: Puede mejorar la anemia, el metabolismo deficiente, los edemas y reducir la grasa.
Un té verde refrescante para adelgazar
Receta de té para adelgazar: 1 gramo de té verde, medio penique de ruibarbo.
Uso: Elaborar con agua hirviendo y beber.
Función: Puede curar el mal aliento, las úlceras bucales, reducir el calor interno, aliviar el estreñimiento y aumentar de peso. Beber este té con regularidad también puede resistir el envejecimiento. Sin embargo, las personas que suelen tener heces blandas son propensas a sufrir diarrea, por lo que no lo tomen por el momento.
La forma correcta de preparar té verde
¡Puedes beber más té verde, pero no puedes prepararlo al azar!
Al preparar té verde, la temperatura del agua debe controlarse entre 80 ℃ y 90 ℃. Si prepara té verde en polvo, puede usar agua tibia a entre 40 ℃ y 60 ℃. El tamaño de la porción es 2 g de té verde en polvo y 450 ml de agua hirviendo.
No bebas la primera taza de té. Agitar con agua caliente y desechar.
El té preparado debe consumirse en un plazo de 30 a 60 minutos, de lo contrario los nutrientes del té se volverán inestables.
El té verde en polvo no debe prepararse demasiado espeso, de lo contrario afectará la secreción de jugo gástrico. Es mejor no beberlo con el estómago vacío.
Creo que siempre hay un tipo de té que te conviene ~ no comas a ciegas ~
El médico chino que vi me dijo
Es una ración de fruta más dos raciones de verdura más 10 de la mañana Frutos secos (cacahuetes, almendras, nueces), añade un poco de agua, haz papilla de verduras, come un bol, no tendrás hambre al mediodía.
Esto limpiará los intestinos y perderá peso sin perder nutrición.
Recién comencé a pedirle que me recetara el medicamento que mencionaste. Ella dijo que todas estas cosas son laxantes, que al final solo harán que las células se encojan y no tendrán el efecto de una piel sonrosada ni una pérdida de peso saludable.
Espero que te sea de utilidad.