¿Cuál es el régimen de salud de la medicina tradicional china para los hombres? ¿Cuáles son los principios de la atención médica de los hombres de la medicina tradicional china?

Los amigos varones suelen tener malentendidos sobre cómo pasar el tiempo en verano. Por ejemplo, a muchas personas les gusta beber cerveza fría, exponerse y tomar duchas frías cuando hace mucho calor. Estas cosas son fáciles de dejar varios riesgos para la salud, entonces, ¿qué métodos de atención médica de la medicina tradicional china deben conocer los hombres si quieren pasar el verano de manera segura? ¿Cuáles son los principios de la atención médica de los hombres de la medicina tradicional china?

1. Cuidado de la salud de la medicina tradicional china para hombres

1. Mantenimiento dietético: puedes comer moras, lichis, piñones, hongos negros, espinacas, zanahorias, carne de cerdo, cordero, hígado de res, e hígado de cordero con regularidad, tortuga de caparazón blando, pepino de mar, pescado plano y otros alimentos. Todos estos alimentos tienen el efecto de nutrir y nutrir la sangre.

2. Cuidado con "buscar durante mucho tiempo daño a la sangre": la medicina tradicional china cree que "los ojos sólo pueden ver cuando les sale sangre". Por eso, leer libros, periódicos, mirar televisión. , etc. durante mucho tiempo no solo dañará la función visual de los ojos, sino que también dañará la función visual de los ojos. También hará que la sangre, que ya es insuficiente, sea aún más deficiente. En términos generales, después de aproximadamente una hora de inspección visual, se deben realizar algunas actividades adecuadas para relajar los músculos oculares y recuperarse de la fatiga ocular.

3. No trabajes demasiado: la circulación sanguínea humana está relacionada con el corazón, y el corazón suministra sangre al cerebro continuamente. Si piensas demasiado y te devanas el cerebro, la sangre de tu corazón. será consumido. Por lo tanto, las personas mayores, especialmente aquellas con una constitución deficiente en sangre, no deben utilizar la sobrecarga cerebral. Una vez que sienta que su cerebro está cansado, debe ajustarlo o disfrutar del canto de los pájaros o del paisaje para sentirse feliz, lo que puede eliminar rápidamente la fatiga cerebral.

4. Mantener el optimismo: Las personas con anemia suelen sufrir de baja energía, insomnio, olvidos y dificultad para concentrarse, por lo que conviene animarse. Cuando esté molesto o de mal humor, puede hablar con amigos, escuchar música o ver dramas humorísticos, etc., para aliviar activamente sus preocupaciones y animarse lo antes posible.

5. Tratamiento farmacológico: participar activamente en deportes. Los ancianos a menudo sienten dolor aquí y picazón allí. Lo más importante es que no hay suficiente sangre, especialmente en el caso de los ancianos con deficiencia de sangre. Y la participación regular en deportes puede fortalecer la circulación del qi y la sangre, lo que puede reducir o evitar el dolor. Sin embargo, la cantidad de ejercicio no debe ser demasiado grande y la elección de los deportes también debe basarse en ejercicios físicos tradicionales, como Tai Chi, Baduanjin, etc. También puedes realizar excursiones y excursiones para respirar fresco. airear y estirar los músculos.

Lo anterior es el régimen de salud de la medicina tradicional china para hombres presentado por el editor. Espero que todos puedan comer de manera saludable y cuidar bien sus cuerpos. del régimen de salud de la medicina tradicional china para hombres?

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2. Principios de atención de la salud masculina en la medicina tradicional china

1. Bajo deseo

En la medicina tradicional En la medicina china, cuando las emociones se mueven, los riñones se mueven, y cuando los riñones se mueven, la esencia se mueve. Para asegurar suficiente qi renal, debemos controlar los movimientos de la esencia para que el corazón no se mueva. Por lo tanto, abstenerse del deseo es el primer método que tienen los hombres para nutrir sus riñones.

2. Ahorrar mano de obra

Las personas no deben trabajar demasiado. La medicina tradicional china cree que la esencia se forma a partir de la sangre y la esencia es la manifestación de la sangre. Así que protege la sangre.

3. Calmar la ira

La ira daña el hígado, que almacena sangre. Cuando una persona se enoja, dañará la sangre del hígado y consumirá esencia. Por tanto, debemos controlar nuestro temperamento, controlar nuestra ira y aprender a tratar a los demás con calma.

4. Dejar de beber

El alcohol puede estimular el flujo sanguíneo. El vino tiene la propiedad de promover el crecimiento del cabello. Beber menos puede movilizar el mecanismo de crecimiento del cabello del cuerpo, pero beber en exceso puede causar trastornos del qi y de la sangre, por lo que debe beberse con moderación.

5. Ten cuidado con el gusto

Ten cuidado con el gusto, lo que significa no comer en exceso, sino nutrir tu esencia con cereales. Hay un dicho en la medicina china: los cereales son los que más nutren la esencia.

Resumen: La medicina tradicional china cree que la base del hombre está en el hígado y los riñones. La medicina tradicional china cree que la parte más fundamental del hombre son los riñones. La medicina tradicional china defiende que nutrir los riñones debe centrarse en reponer energía y recargar energía. Además, se debe mantener un estado de ánimo optimista. Cuando esté de mal humor, puede hablar con amigos o escuchar música.

3. Contraindicaciones convencionales de la acupuntura en la medicina tradicional china.

1. Las personas que están cansadas, muy estresadas o hambrientas no deben recibir acupuntura; los ancianos y los enfermos deben intentar realizar la acupuntura; posición supina, la que sea más adecuada. Hay pocos puntos de acupuntura, por lo que la técnica debe ser ligera.

2. Las mujeres embarazadas no deben utilizar acupuntura demasiado fuerte. Está prohibida la acupuntura en el abdomen, la región lumbosacra y los puntos de acupuntura que pueden provocar contracción uterina, como Hegu, Sanyinjiao, Kunlun y Zhiyin.

3. Debido a que los bebés y los niños pequeños no cooperan, generalmente no se retiene la aguja.

La acupuntura está prohibida en bebés y niños pequeños en la fontanela y en los puntos Fengfu y Yamen.

4. Los pacientes con enfermedades hemorrágicas, o aquellos que a menudo tienen sangrado espontáneo y tienen dificultad para detener el sangrado después de una lesión, no deben someterse a acupuntura.

5. No se permite la acupuntura en infecciones de la piel, úlceras, cicatrices y tumores.

6. Se debe dominar la profundidad y el ángulo cuando se realiza acupuntura en el pecho, la espalda, el área de los riñones, el cuello, el abdomen de pacientes con úlcera gástrica, adherencia intestinal, obstrucción intestinal y área de la sínfisis púbica de los pacientes. con retención urinaria está prohibida la punción recta. Prevenir daños accidentales a órganos importantes.