¿Cuál es la proporción de leche de soja recién molida, azúcar, agua y soja?

Generalmente, en el mercado se vende leche de soja, y la proporción es de unos 85 gramos de soja por 1,3 litros de agua. A continuación se presentan los métodos de preparación y los efectos de algunas otras bebidas de desayuno ricas en proteínas:

1. Leche de soja

Ingredientes: 85 gramos de soja, 1,3 litros de agua. se puede aumentar o disminuir a voluntad, y el sabor se puede ajustar según se desee. La mejor combinación de leche de soja nutritiva y una cantidad adecuada de azúcar

Meridianos: ingresa al bazo y al estómago

Eficacia. : Tonificar la deficiencia, eliminar el calor y resolver la flema, aliviar la estranguria, facilitar la defecación, bajar la presión arterial, aumentar la leche materna

Sugerencia: Agregue 3~~5 almendras a los ingredientes, la leche de soja estará más fresca y más espesa

2. Leche de soja y cacahuete

Ingredientes: 45 gramos de soja y cacahuete, 200 gramos de leche, 1,3 litros de agua

Preparación: Poner en remojo soja y maní en el filtro de leche de soja y ponga el agua y la leche en el recipiente de leche de soja

Meridianos: ingresa al bazo y los pulmones

Eficacia: hidrata, repone el qi pulmonar y reponer la deficiencia

3. Sésamo y leche de soja negra:

Ingredientes: 10 gramos de sésamo negro y cacahuete, 80 gramos de frijoles negros, 1,3 litros de agua

Preparación: Remojar el maní y los frijoles negros por un tiempo determinado, luego ponerlos en el filtro de leche de soya junto con las semillas de sésamo negro

Meridianos: Ingresar al bazo, pulmones e intestino grueso

Efectos: Nutre el cabello, hidrata y embellece la piel, nutre los pulmones y el qi, nutre el hígado y los riñones, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento, nutre la sangre y aumenta la leche

4. Gachas de arroz con leche de soja y azúcar de roca

Ingredientes: 85 gramos de soja, 50 gramos de arroz y 50 gramos de azúcar de roca cada uno, 1,3 litros de agua

Preparación: Prepárala con antelación Ponle buena soja leche, arroz (se puede remojar durante media hora) y azúcar en una olla y cocine a fuego lento hasta que espese

Meridianos: ingresa al hígado y los pulmones

Eficacia: nutre y nutre la piel Pulmón, caja de qi de pulmón

5. Leche de soja con miel de sésamo

Ingredientes: 70 gramos de leche de soja, 20 gramos de semillas de sésamo negro, 40 gramos de miel, 1,3. litros de agua

Preparación: Poner las semillas de sésamo negro y la soja remojada en el filtro de la máquina de leche de soja y encender la máquina de leche de soja para que se complete automáticamente

Meridianos: ingresa al bazo y los pulmones

Efectos: nutre e hidrata la piel, nutre el cabello negro

6. Rocío de almendras y nueces

Ingredientes: 40 gramos de nueces, 420 gramos de almendras, apropiados cantidad de agua

Método de preparación: 1. Coloque las almendras y nueces en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja y agregue agua en la taza según sea necesario;

2. Encienda la leche de soja máquina y la leche de soja se cocinará después de diez minutos;

Eficacia: rompecabezas de fideos nutritivos

7. Ingredientes para la leche de maní: 60 gramos de maní, cantidad adecuada de agua.

Método de preparación: 1. Remoje los cacahuetes durante 6 a 16 horas y déjelos a un lado;

2. Coloque los cacahuetes remojados en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja, agregue una cantidad adecuada de agua en el taza como se especifica, encienda la máquina de leche de soja y la leche de soja se cocinará después de diez minutos;

Eficacia: nutritivo para el cerebro, fitness, rompecabezas

Pasta de sésamo negro Mifa

Ingredientes: 1 cucharada de miel, 20 gramos de semillas de sésamo negro, 60 gramos de soja, cantidad adecuada de agua;

Método de preparación: 1. Remojar la soja durante 6 - 16 horas y dejar reposar. a un lado;

2. Coloque la soja remojada y las semillas de sésamo negro en la tapa de malla de la máquina de leche de soja y agregue agua a la taza como se especifica. Encienda la máquina de leche de soja. Después de diez minutos, la leche de soja estará cocida. Después de que se enfríe un poco, agregue miel;

Eficacia: embellecer la piel, mejorar la inteligencia y fortalecer el cerebro

Leche de soja de cinco frijoles