¿Cuáles son los indicadores de la capacidad sexual de un hombre? ¿Qué factores afectan el desempeño sexual en la realidad?

En la vida sexual de las parejas, una cosa que los hombres valoran mucho es su capacidad sexual. Muchos amigos varones generalmente juzgan la fuerza de su capacidad sexual en función del tiempo que pasan en la pareja. La misma habitación y cuántos orgasmos pueden tener en una noche. La secundaria es el estándar. De hecho, los estándares para juzgar la capacidad sexual de un hombre son mucho más que estos. ¿Cuáles son entonces los indicadores de la capacidad sexual de un hombre? ¿Qué factores afectan el desempeño sexual en la realidad?

1. Indicadores de la capacidad sexual de los hombres

Indicador 1. Capacidad de erección del pene

Cuando usted se interesa por el sexo, su pene debe erigirse rápida o ligeramente. Se necesita un tiempo para lograr una erección, pero una vez que se logra, se puede tener una vida sexual satisfactoria, lo que demuestra que no hay ningún problema importante con la función sexual. Si algunas veces puedes lograr una erección y otras no, y si no puedes mantener una erección y luego te debilitas después de la eyaculación, significa que hay un pequeño problema. Si hace mucho tiempo que no tienes una erección, el problema es grave.

Indicador 2: Iniciativa en la vida sexual

Si tomas la iniciativa cada vez que tienes relaciones sexuales, significa que tu función sexual es normal. Es normal que respondas positivamente cuando tu esposa toma la iniciativa.

Si tu esposa toma la iniciativa de iniciar el sexo cada vez, de lo contrario no te interesará el sexo, significa que tienes un pequeño problema con tu función sexual. Si no se "mueve" a pesar del incentivo de su esposa, esto causará un gran problema.

Indicador 3. Reacción psicológica

Los hombres con vida sexual y psicología sexual normal tendrán algo de imaginación si ven a una mujer joven y bella. Cuando veo el cuerpo desnudo de mi esposa, no puedo evitar querer tocarlo. En la situación anterior, si no se produce imaginación sexual, significa que su función sexual ha comenzado a debilitarse.

Indicador 4: Erección nocturna

También depende del estado de erección del hombre durante su sueño nocturno. Las erecciones nocturnas son actividades sexuales que ocurren junto con la fase de sueño rápido, que es lo que solemos llamar sueño profundo. Cuando el cuerpo humano está en sueño profundo, los globos oculares se mueven rápida e irregularmente, los músculos se relajan, la temperatura corporal y la presión arterial aumentan, la respiración y el ritmo cardíaco se aceleran y varias funciones metabólicas del cuerpo aumentan significativamente. Generalmente, los hombres tendrán de 3 a 5 erecciones cada noche, con una duración promedio de 15 minutos, pero algunas pueden durar hasta una hora. Si su tiempo de erección no cumple con este estándar, puede significar que su función sexual está afectada.

Varios factores importantes que afectan el desempeño sexual de los hombres en la realidad:

Capacidad financiera insuficiente

La “billetera” de un hombre también juega un papel importante en el desempeño sexual. Cuando la economía está en recesión, los hombres tienen más probabilidades de experimentar disfunción sexual. Y cuando un hombre enfrenta presión financiera, fácilmente puede afectar su capacidad sexual. Imagínese, cuando tiene que preocuparse por las facturas de las tarjetas de crédito, las hipotecas y otros asuntos mientras está acostado en la cama, ¿cómo puede un hombre tener la mente y la energía para pensar en tener relaciones sexuales?

Insatisfacción con su cuerpo

No creas que solo las mujeres se preocupan por sus cuerpos. Los hombres también le dan gran importancia a sus cuerpos. Cuando las "barrigas cerveceras" reemplazan a los abdominales, los hombros anchos se vuelven gordos y el cabello se vuelve más fino, muchos hombres se preocupan por su atractivo sexual. La frustración causada por la forma del cuerpo a veces hace que los hombres se sientan menos seguros en la misma habitación.

La autoestima se ve afectada

Muchos hombres conceden gran importancia a afrontar los problemas y preferirían perder la vida antes que perder la cara. Un informe de investigación publicado no hace mucho por el American Journal of Public Health señalaba que perder la autoestima puede hacer que incluso los hombres más fuertes sufran un colapso mental. Para los hombres, la "cara" a veces es más importante que la vida. Si son humillados frente a todos, especialmente frente a una mujer amada, esto hará que los hombres se sientan frustrados sexualmente, muestren menos deseo y sufran de disfunción eréctil temporal. etc. .

2. Métodos para mejorar la capacidad sexual

1. Fortalecer el ejercicio en hombres

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En En la vida diaria, los hombres deben fortalecer el ejercicio y mantener una buena condición física. No deben comenzar a jadear después de tres minutos en la cama. Esto provocará que sus relaciones sexuales no duren mucho, por lo que los hombres deben fortalecer el ejercicio físico.

2. Complementar la nutrición y fortalecer el acondicionamiento dietético

En la vida diaria, debemos complementar la nutrición y fortalecer el acondicionamiento dietético, y comer más cosas que sean buenas para la salud de los hombres, como puerros, ostras, cordero y ternera Todos los hombres necesitan comer estas cosas.

3. Relaja tu mentalidad

Los hombres no deben estar demasiado nerviosos ni ansiosos. Esto reducirá la capacidad de control del centro de eyaculación. Los hombres deben relajar su mentalidad, ajustar la velocidad y. reducir la tensión sexual y luego recuperarse según la situación, la repetición repetida puede extender significativamente el tiempo de las relaciones sexuales.

4. Las mujeres hacen sonidos hermosos

Las mujeres hacen sonidos hermosos en la cama. Estos sonidos pueden impresionar a los hombres, hacerlos inolvidables y hacer que el sexo dure más.

5. Prueba diferentes posiciones para las relaciones sexuales

Prueba diferentes posiciones para las relaciones sexuales en tu vida sexual. Si las posiciones que utilizas habitualmente antes no pueden hacer que tus relaciones sexuales duren más, es posible que lo consigas. también cambiar a otra posición para las relaciones sexuales.

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6. Utiliza condones

El uso de condones durante las relaciones sexuales puede debilitar la estimulación del glande, retrasando así la eyaculación. Si un condón no funciona, use dos condones. ¡Usar condones también es una forma eficaz de hacer que las relaciones sexuales duren más!

Cómo hacer que los chicos tengan relaciones sexuales durante más tiempo es el mayor dolor de cabeza para los hombres. Sólo extendiendo el tiempo de las relaciones sexuales puede un hombre satisfacer los deseos de una mujer, hacerla llegar al clímax y mejorar su vida sexual. Más feliz. Hay un placer duradero y normalmente se fortalece el ejercicio y se presta atención a la dieta y la nutrición.