¿Cuál es la mejor dieta para personas con triglicéridos y ácido úrico altos?

La hipertrigliceridemia es un tipo de hiperlipidemia que puede ser causada por la ingesta excesiva de alimentos azucarados, colesterol y alimentos grasos, tabaquismo, obesidad y otros factores.

El nivel alto de ácido úrico generalmente se produce por la ingesta excesiva de mariscos, despojos de animales, productos de carne de vacuno y cordero, lo que conlleva un aumento significativo del ácido úrico, por lo que las personas sufren de hiperuricemia.

Por lo tanto, las personas con triglicéridos y ácido úrico elevados necesitan utilizar alimentos alcalinos que puedan reducir la viscosidad de la sangre, principalmente los siguientes:

1. Frutas y verduras: las verduras verdes alcalinas son mejores, Los vegetales sexuales alcalinos frescos pueden equilibrar la acidez del ácido úrico alto. Al mismo tiempo, las verduras frescas también son buenas para los triglicéridos altos. Como los tomates.

2. Té: Beba un poco de té alcalino que pueda reducir la viscosidad de la sangre. Reducir la viscosidad de la sangre es para tratar los triglicéridos altos y el té alcalino es para tratar el ácido úrico alto. Por ejemplo, Gynostemma pentaphyllum.

3. Comer alimentos negros es útil, como baya de goji, erizo de mar, batata y otros alimentos, que pueden fortalecer la función hepática y también facilitar la micción. La clave del papel de los alimentos negros es evitar que los pacientes con ácido úrico alto desarrollen litiasis.

4. Alimentos light y bajos en azúcar, porque ambas enfermedades son causadas por alimentos grasosos y altos en azúcar, por lo que se deben consumir alimentos light y bajos en azúcar.