¿Está bien comer kiwi durante la menstruación?
Es mejor no comer kiwi durante la menstruación.
Se debe evitar comer alimentos fríos y picantes durante la menstruación, y este resfriado incluye no sólo mantener bebidas frías y calientes, sino también comer frutas. El kiwi es de naturaleza fría y es una fruta muy fría. Después de comer, aumentará la frialdad del cuerpo. Las mujeres son vulnerables durante la menstruación. Si come kiwi, puede causar síntomas de menstruación irregular, como retraso en la menstruación, flujo menstrual ligero, sangre menstrual de color rojo oscuro y dismenorrea.
Pero si las mujeres no se encuentran en un periodo especial de menstruación, pueden comer kiwi. El kiwi es de gran beneficio para las mujeres porque es rico en vitamina C, que puede mejorar la activación de las células del cuerpo, promover el metabolismo y tiene efectos de belleza. También puede ayudarle a perder peso, tratar el estreñimiento y calmar su estado de ánimo.
2
¿Qué frutas no se pueden comer durante la menstruación?
1. Peras
La pera es un alimento frío, por lo que es mejor no comerla durante la menstruación, porque las cosas frías pueden provocar congestión en el útero, provocando dismenorrea, o incluso dismenorrea más grave.
2. Mango
El mango es una fruta fría. Generalmente, a las personas con constitución fría o a las personas con constitución fría no les resulta fácil comer más, especialmente este es uno de los alimentos que las mujeres no pueden tocar durante su período.
3. Espino
El espino también es rico en ácido tánico, que puede provocar deficiencia de hierro en el organismo y agravar las molestias menstruales. A excepción de aquellas con estasis sanguínea y dismenorrea, tomar espino durante la menstruación puede provocar menorragia en otras mujeres.
4. Arándanos
El consumo excesivo de arándanos durante la menstruación también duplicará el “dolor” de tu periodo menstrual.
5. Coco
Es posible que muchas personas no consuman coco. Sólo hay leche de coco, y es del tipo que se forma y procesa. Sin embargo, incluso si está procesado, debes recordar que las personas con el cuerpo frío no son fáciles de beber en exceso, porque el coco también es una fruta fría.
6. Caqui
El caqui tiene un sabor muy dulce y a veces un poco astringente. Es esencialmente una fruta fría. La menstruación es un período fisiológico especial para las mujeres. En este momento, la función inmune del cuerpo de las mujeres ha disminuido y deben prestar especial atención para mantenerse calientes. Debido a que los caquis son de naturaleza fría, es mejor no comerlos durante la menstruación.
7. Ciruelas ácidas
En circunstancias normales, las mujeres no son aptas para comer ciruelas ácidas aromáticas durante la menstruación, porque las ciruelas ácidas son una fruta ácida y la acidez tiene un muy buen astringente. Puede hacer que las mujeres reduzcan el flujo menstrual, ennegrezca la sangre menstrual e incluso cause trastornos endocrinos. En casos graves, puede afectar la menstruación, por lo que no debe comer ciruelas ácidas durante la menstruación.
8. Sandía
La sandía es una fruta fría y tiene un efecto atractivo. Si las mujeres comen mucha sandía durante la menstruación, puede provocar congestión en el útero, lo que no favorece la expulsión. Al mismo tiempo, las mujeres están relativamente débiles durante la menstruación y se lastiman fácilmente con la sandía fría.