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¿Qué alimentos debo comer si tengo un resfriado viral?

El resfriado común es causado por rinovirus, coronavirus y virus parainfluenza, entre otros. Para los resfriados virales, preste atención al descanso, beba más agua, preste atención a la nutrición y haga que sea fácil de digerir. La dieta debe ser ligera y comer más carne magra, pollo, apio, espinacas, melón de invierno, setas, algas, frutas, etc. , preste atención a los complementos nutricionales y evite comer alimentos grasosos.

1. Principios de tratamiento

Las pautas nacionales e internacionales sobre el uso de antibióticos estipulan claramente que no se recomienda el uso rutinario de antibióticos para la bronquitis aguda y las infecciones del tracto respiratorio superior.

2. Métodos de tratamiento

Normalmente el tratamiento consiste principalmente en aliviar los síntomas, incluyendo antipiréticos y analgésicos. Generalmente, los pacientes pueden recuperarse naturalmente después de 1 semana. También puede tomar medicamentos para mejorar la inmunidad. Por ejemplo, tomar una gran dosis de vitamina C (1000 mg para adultos, 500 mg para niños) en las primeras etapas de un resfriado puede aliviar los síntomas del resfriado y acortar su evolución. Sin embargo, no todas las dosis de vitamina C pueden mejorar la inmunidad; sólo grandes dosis de vitamina C pueden hacerlo.

(1) En el tratamiento general, se debe prestar atención al descanso, beber más agua, prestar atención a la nutrición y la dieta debe ser fácil de digerir; prestar atención a la ventilación y la desinfección del aire;

(2) El tratamiento farmacológico tiene como objetivo principal aliviar los síntomas, acortar el curso de la enfermedad y prevenir complicaciones. Las personas que tienen un resfriado acompañado de fiebre, dolor de cabeza, dolores musculares, tos y dolor de garganta pueden elegir analgésicos antipiréticos y también utilizar preparaciones compuestas contra el resfriado, como aspirina compuesta, diclofenaco, etc., para aliviar diversos síntomas del resfriado. Para pacientes con síntomas como congestión nasal y secreción nasal, se puede utilizar un preparado compuesto anti-resfriado que contenga clorhidrato de pseudoefedrina y clorfeniramina; la tos no sólo afecta el descanso, sino que también se pueden tomar antitusivos, para aquellos con esputo espeso, se pueden utilizar expectorantes; , como Bissouping y clorhidrato de ambroxol. Los antibióticos suelen ser innecesarios a menos que haya una infección bacteriana.

(3) Cuando se diagnostique influenza, use inhibidores de la neuraminidasa, como el fosfato de oseltamivir (Tamiflu).

Advertencia: Uso de antibióticos

Los antibióticos se utilizan para combatir bacterias y no tienen ningún efecto sobre los virus. Por lo tanto, el abuso de antibióticos no tiene ningún efecto terapéutico cuando produce efectos secundarios tóxicos. Además, el mal uso de los antibióticos también dará lugar a la aparición de un gran número de cepas resistentes a los medicamentos. Los expertos sugieren que, en términos generales, no debe tomar antibióticos por su cuenta a menos que tenga pus amarillo, secreción nasal o fiebre cuando esté resfriado. Cuando los síntomas del resfriado sean graves o se combinen con otros síntomas, debe buscar tratamiento médico a tiempo. Cuando se diagnostica una infección bacteriana o complicaciones, los antibióticos deben seleccionarse bajo la supervisión de un médico.