¿Cómo comer maca? como comer maca

La maca es un nuevo recurso alimenticio que se puede consumir como verdura o como complemento para la salud. La forma de comer maca es la siguiente:

1. Remojar la maca en vino: Remojar la maca seca y el vino en una proporción de 1:5 ~ 1:10 durante 10 ~ 15 días, y luego tomar. lo mejor es utilizar vino de grano muy puro servido como vino.

2. Remojar la maca en agua: use 10 g de maca cada vez, prepárela en agua hirviendo y mastique las tabletas secas después de 3 a 5 veces.

3. Guiso de maca: La maca se puede cortar en rodajas y guisar con pollo, pato, ternera, cordero y pescado.