¿Qué no comer durante la epidemia?
Comer fuera tiene mayor riesgo de parto e infección por contacto. Si es posible, se recomienda cocinar en casa. Si sale a comer, se recomienda llevarlo y evitar comer fuera, si pide comida para llevar, se recomienda elegir la entrega sin contacto; Preste atención a lavarse las manos antes de comer.
En segundo lugar, la elección del tipo de dieta
(1) No comer caza (la caza se refiere a aves y animales cazados para obtener carne, como faisanes, conejos, etc. que vuelan en el cielo, los animales y plantas salvajes que corren por el suelo y nadan en el agua no se crían artificialmente. En términos generales, todos los animales alimentarios no criados artificialmente son animales de caza)
② No coma alimentos crudos.
(3) La carne y los huevos deben cocinarse completamente antes de su consumo (la carne se puede dividir en carne animal y carne de ave, incluidos cerdos, vacas, ovejas y carne libre, y la carne de aves incluye pollo, pato y ganso). Los huevos son excretados por las aves. La gente suele comer huevos de gallina, pato, ganso, paloma y codorniz. Cosas a tener en cuenta al salir a cenar
Evite salir a cenar durante la epidemia. Si sales, intenta comer en horas de menor actividad, evita reunirte y utiliza palillos en público. Al pedir comida para salir, si hay mucha gente, se debe mantener una distancia segura (≥1 metro) y usar una mascarilla.
IV. Precauciones para cenar en la oficina
① Siéntate y evita comer cara a cara.
2 No hables ni susurres mientras comes. p>
③ Quítese la mascarilla antes de comer y póngala inmediatamente después de comer.
5. Precauciones al traer tu propia comida
① Elige una lonchera apta para calentar en microondas.
(2) Hazla fresca y evita llevar platos durante la noche; y comerlos Alimentos en mal estado;
③Con los alimentos básicos, elija platos que se puedan calentar fácilmente en los hornos de microondas.
Las anteriores son las precauciones dietéticas durante la epidemia. Mientras te proteges, también debes comer adecuadamente y mantener el hábito de lavarte las manos antes de las comidas. ¡Esto es difícil!