Tortilla de ostras: nutre el hígado y los riñones, reduce la presión arterial y repone el qi y la sangre

Los huevos son uno de los tipos de alimentos que comemos con frecuencia y también son alimentos ricos en proteínas. Comer un huevo todos los días puede proporcionarte una rica nutrición. Hay muchas formas de comer huevos. Si se combina con ostras, puede complementar el calcio y reducir la presión arterial. Veamos cómo hacer una tortilla de ostras.

Tortilla de Ostras

Ingredientes necesarios para la tortilla de ostras

Los ingredientes principales son ostras, huevos, cebolla de verdeo picada, sal y pimienta.

Cómo freír ostras con huevos

1. Lavar las ostras, lavar los huevos, echarlos en un bol, batirlos, añadir las ostras, la cebolla verde picada y el pimiento en polvo. y sal, y revuelva uniformemente.

2. Poner la olla al fuego, verter una cantidad adecuada de aceite vegetal, esperar hasta que la temperatura del aceite esté caliente al 60%, verter el líquido del huevo y sofreír hasta que ambos lados estén dorados.

Efectos y funciones de la tortilla de ostras

La tortilla de ostras es muy nutritiva. Las ostras son ricas en proteína zinc y los huevos son ricos en lecitina y calcio, que son muy beneficiosos para el crecimiento y desarrollo humanos. Las ostras tienen los efectos de astringente, desarrollo del cerebro, mejora de la inteligencia, reducción de la presión arterial, suplemento de calcio, antitranspirante, solidificación de la esencia, resolución de la flema y suavización y dispersión del estancamiento. Los huevos complementan las proteínas y aminoácidos que necesita el cuerpo humano, y además tienen la función de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. Estos platos pueden complementar el zinc y el calcio, y también pueden fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. Al mismo tiempo, también puede desempeñar un papel en la reducción de la presión arterial. Todo el mundo puede comerlo con regularidad, lo que es bueno para mantener la salud.

Todo el mundo conoce la receta específica y la nutrición de la tortilla de ostras. Comerlo con regularidad puede complementar la nutrición, hidratar los cinco órganos internos y ser beneficioso para la salud. También es adecuado para personas mayores y tiene un efecto mejorador en personas con molestias gastrointestinales.