¿Cuáles son los efectos de comer lirio, semillas de loto y baya de goji juntos?

Eficacia: nutrir el yin y humedecer los pulmones, limpiar el corazón y calmar los nervios. Es adecuado para personas con debilidad general, pero debe tener deficiencia de yin. No es adecuado para personas con sistemas fríos, como resfriado estomacal y deficiencia de yang en los riñones. La nutrición occidental también tiene un efecto de apoyo sobre la hipertensión y la diabetes. Además, puede mejorar en gran medida la inmunidad del cuerpo y tiene un buen efecto sobre la deficiencia de yin, la sequedad de boca, el calor sanguíneo y el calor interno. Si tienes una constitución sexy, lo mejor es agregar un Luo Han Guo. Puedes intentarlo.

Lycium barbarum nutre principalmente el yin y nutre los riñones, y tiene un efecto significativo sobre la deficiencia de sangre del hígado y la deficiencia de yin del riñón ingresa a los meridianos: bazo, riñón y corazón. Eficacia: limpiar el corazón, fortalecer el bazo, detener la diarrea, nutrir el corazón, calmar la mente, mejorar la vista, tónico, fortalecer el bazo y el estómago, detener la diarrea, fortalecer la esencia, nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Nutre la vitalidad. Lily: Dulce, ligeramente fría. Regresa a los meridianos del pulmón, el corazón y el estómago.

Sopa de Lirio, Goji y Semillas de Loto

Ingredientes: 120 gramos de lirio fresco, 70 gramos de semillas de loto, 30 gramos de goji y 10 gramos de azúcar de roca.

Ejercicio:

1. Pela las semillas de loto, remójalas en agua durante dos horas, lávalas y sácalas.

2. Pon las semillas de loto en una olla con agua (agrega 600 ML de agua) y agrega wolfberry.

3. Después de cocinar a fuego alto durante 5 minutos, agregue el lirio fresco y el azúcar de roca, cocine a fuego lento durante 30 minutos y luego sirva.

Eficacia: Nutre el corazón y calma la mente, fortalece el bazo y el estómago.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu: sopa de lirios, bayas de goji y semillas de loto