El jengibre y los dátiles rojos pueden eliminar la humedad, ¿deberías beberlos todos los días?

Acuéstese puntualmente a las 10:30 de la noche, remoje los pies en agua caliente y luego vaya a la cama. No es recomendable comer demasiados dátiles rojos y bayas de goji, pero puedes seguir comiéndolos. Es mejor masticarlos directamente para limpiarlos y favorecer la absorción a través de las enzimas salivales. Astrágalo, tonifica el qi, Angelica sinensis, activa la sangre y nutre la sangre.

Necesitas hacer más ejercicio. Recuerdo que un viejo médico chino decía que la mejor manera de fortalecer el bazo y el estómago es aumentar la cantidad de ejercicio. Por supuesto, si el tiempo es limitado, puedes frotar y empujar el abdomen antes de acostarte por la noche. También es bueno beber gachas de mijo por la mañana y por la noche añadir dátiles rojos, pelados y sin corazón. Recuerdo que entre los cinco cereales el mijo es el más nutritivo, especialmente para el bazo y el estómago. Insista en comer de 5 a 6 dátiles rojos todos los días para asegurarse de estar blanco y sonrosado durante medio año. Yo mismo lo he experimentado. Es el mejor producto de salud para la belleza y la belleza de la mujer.

Recuerda que hagas lo que hagas, tu trabajo y descanso deben ser científicos y regulares. El cuerpo humano tiene sus propias reglas de funcionamiento específicas. Día tras día, año tras año, realmente no vale la pena romper sus reglas.