¿Qué acciones debes hacer para adelgazar con barriga cervecera?
Análisis de enfermedades:
Dieta razonable y ejercicio. En primer lugar, debes organizar razonablemente tus tres comidas al día, comer más frutas y verduras, comer bien por la mañana, comer bien al mediodía, comer menos por la noche, beber un vaso de agua tibia o agua con miel por la mañana y comer carne al mediodía o por la mañana. En cuanto al ejercicio, puedes salir a correr por la mañana y por la noche, saltar la cuerda, hacer abdominales y bailar. Sugerencias y comentarios:. No habrá muy buenos resultados a corto plazo, pero podrás verlos después de mucho tiempo.