Lo que los hombres deben saber: ¿Qué deben comer los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang?
¿Qué deben comer los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang?
1. Cebolletas "expertas en afrodisíacos"
En algunos países y regiones, las cebolletas se consideran la encarnación del amor y el sexo. Por ejemplo, en los Balcanes de África, los hombres y mujeres jóvenes de algunos grupos étnicos deben comer cebollas verdes cuando se casan. Una es esperar que la pareja esté sana y feliz, y la otra es esperar que el novio sea más masculino. Las cebollas verdes son ricas en diversos nutrientes que pueden relajar los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea y son buenas para el sistema cardiovascular. La investigación médica moderna muestra que varias vitaminas en las cebolletas pueden garantizar la secreción normal de hormonas humanas y también pueden * * * * * de manera efectiva, "fortaleciendo así el yang y nutriendo el yin". Los hombres deben comer cebollas verdes o puerros tres veces por semana. Pueden cocinarse y comerse fríos o usarse como condimento.
2. Cebollino "Vegetable Viagra"
El cebollino tiene los efectos de calentar el cuerpo, reducir el qi, tonificar los riñones y reponer el yang. Además de aumentar la energía, también tiene un excelente efecto terapéutico sobre la disfunción eréctil masculina y la eyaculación precoz. Por eso, los libros de medicina antiguos la llamaban "hierba afrodisíaca" y la gente moderna le ha dado el título de "Viagra vegetal".
3. La cebolla, la "reina de las verduras"
Los médicos romanos utilizaban la cebolla como aperitivo y los indios la utilizaban como "hormonas sexuales". La medicina moderna también ha descubierto que las cebollas tienen múltiples funciones, como antiinflamatorias, antibacterianas, diuréticas, antidiarreicas, reducen el azúcar en sangre, reducen los lípidos en sangre, reducen el colesterol, reducen la presión arterial, etc. Es la única planta que se sabe que contiene prostaglandinas, que protegen la próstata. No sólo goza de la reputación de "Reina de los Platos", sino que también es un buen afrodisíaco. Por ejemplo, los hombres rusos no pueden vivir sin cebollas durante tres comidas al día.
Hay muchas formas de comer cebolla. Si quieres aprovechar al máximo la función de "comida de hombres", también puedes preparar huevos revueltos con cebolla o ternera con cebolla. Tienen un sabor delicioso, son ricos en valor nutricional y tienen beneficios obvios para los hombres. La medicina tradicional china cree que las legumbres son de naturaleza neutra y tienen el efecto de eliminar la humedad y fortalecer el bazo. Son especialmente adecuadas para personas con el bazo y el estómago débiles, y también tienen un buen efecto en la nutrición de los riñones. Sin embargo, los efectos terapéuticos varían según la especie.
¿Qué deben comer los hombres para nutrir sus riñones?
4. Caupí
Lo que llamamos judías largas. Además de fortalecer el bazo y el estómago, lo más importante es nutrir los riñones.
Li Shizhen lo elogió una vez por "regular el quemador medio, nutrir los riñones y el estómago, armonizar los cinco órganos internos, regular los nutrientes y la salud y producir esperma". El llamado "Wei Ying" es lo que la medicina china llama los dos Qi de Wei Ying. Si se ajusta, puede garantizar plenamente la calidad del sueño de una persona. Además, comer caupí también puede tratar los vómitos, el hipo y otras molestias. Cuando los niños tienen indigestión y flatulencia, tomar una cantidad adecuada de caupí crudo, masticarlo con cuidado y luego tragarlo puede proporcionar cierto alivio.
Todo el mundo puede comerlo, especialmente los pacientes con diabetes, deficiencia renal, micción frecuente, espermatorrea y algunas enfermedades ginecológicas funcionales. Sin embargo, aquellos con estancamiento de qi y estasis sanguínea deben tener cuidado al comer caupí.
5. Lentejas
Se consumen principalmente en verano y otoño. [Indicaciones] Fortalece el bazo y armoniza el medio, alivia el calor y elimina la humedad. Se puede utilizar para tratar los vómitos y la diarrea causados por el calor y la humedad del verano, los vómitos debidos a la deficiencia del bazo, la ingesta prolongada de alimentos, la sed, el enrojecimiento, la secreción blanca y la desnutrición en los niños. Puede desempeñar un cierto papel terapéutico en síntomas como anorexia, diarrea, vómitos y leucorrea femenina provocada por debilidad del bazo y del estómago.
Los pacientes con diabetes suelen sentir sed debido a la debilidad del bazo y del estómago, por lo que es mejor comer más lentejas. Las mujeres pueden freír lentejas hasta convertirlas en polvo, de 6 a 12 g cada vez, y tomarlas con vino de arroz glutinoso o agua tibia para aliviar los síntomas de la leucorrea.
6. Concanavalina
Tiene un sabor dulce y es de naturaleza cálida. Tiene las funciones de calentar el bazo y el estómago, reducir el qi, nutrir los riñones y reponer la vitalidad.
Es adecuado para síntomas como estancamiento de qi, hipo, opresión y malestar en el pecho y dolor lumbar. Las tiernas judías espada se utilizan para cocinar o hacer encurtidos. No sólo son deliciosas, sino que también tienen efectos reconfortantes y tónicos; la proteína de las judías espada tiene el mejor efecto terapéutico sobre el hipo.
¿Qué deben comer los hombres para potenciar la virilidad?
7. Guisantes
Los guisantes son de naturaleza dulce y neutra. El consumo regular puede reponer el ardor medio y facilitar la micción.
Es adecuado para síntomas como anorexia y distensión abdominal provocada por debilidad del bazo y del estómago. Su consumo por parte de mujeres lactantes también puede ayudar a aumentar la producción de leche.
Las hojas tiernas de las vainas de guisantes y los brotes de soja son ricas en vitamina C y enzimas que pueden descomponer las nitrosaminas en el cuerpo, lo que puede descomponer las nitrosaminas y tener efectos anticancerígenos. Los guisantes se diferencian de las verduras comunes en que contienen ácidos, giberelinas, fitohemaglutininas y otras sustancias que tienen efectos antibacterianos, antiinflamatorios y estimulantes del metabolismo.
Los guisantes y los brotes de soja son ricos en fibra dietética, que puede prevenir el estreñimiento y limpiar los intestinos.
8. Aceite de germen de trigo
La falta grave de vitamina E puede provocar degeneración y atrofia del pene. La secreción de quinasa sexual se reduce y se pierde la fertilidad. El aceite de germen de trigo puede prevenir y cambiar esta situación, por lo que conviene consumir con frecuencia trigo, maíz, mijo y otros alimentos ricos en aceite de malta en su vida diaria.
9. Nueces
Las nueces, que nutren los riñones y fortalecen el cerebro, son las más adecuadas para los hombres modernos. Reponen el exceso de capacidad intelectual mediante el trabajo duro y se vuelven más competitivos.
¿Qué comer para nutrir los riñones?
10, querida
La miel contiene endocrina gonadal y tiene una actividad biológica obvia de las gónadas activas. Aquellos cuya función sexual ha disminuido debido a la fragilidad o la vejez pueden insistir en tomar productos a base de miel.
11. Algas
Las algas contienen más azufre que otros animales y plantas. Pero la falta o insuficiencia de azufre puede provocar abortos espontáneos y disminución de la función sexual masculina, y * * declive. Por lo tanto, conviene consumir periódicamente algunos alimentos con algas, como algas marinas, algas wakame, etc.
12. Nueces
Los médicos alemanes descubrieron que entre algunos grupos que comen semillas de calabaza con frecuencia no existe ninguna enfermedad de próstata. Esto se debe a que las semillas de calabaza contienen una sustancia misteriosa que puede afectar la producción de hormonas en los hombres. Además, el trigo, el maíz, las semillas de sésamo, las pipas de girasol, las nueces, las almendras, los cacahuetes, los piñones, etc. también son beneficiosos para la función sexual.
Los hombres deben nutrir sus riñones.
13. Peces marinos
Los residentes de las zonas costeras comen más pescado, por lo que suelen tener hijos y nietos. De hecho, en la antigua época romana se descubrió que el pescado era un alimento ideal para alimentar el deseo sexual, especialmente la carne de tiburón, que aún goza de gran reputación y es un "catalizador" del deseo sexual. Las investigaciones científicas han demostrado que el pescado es rico en fósforo y zinc, lo que es muy importante para la salud funcional de hombres y mujeres. Se dice que es "armonía entre marido y mujer". En términos generales, para las personas con deficiencia de zinc, la cantidad y calidad del sexo de los hombres disminuirá, acompañada de una grave disminución de las funciones sexuales y reproductivas, mientras que las mujeres perderán peso y reducirán la secreción sexual durante las relaciones sexuales.
14. Frutas
Mango: antiinflamatorio, adelgazante y fuerte yang; manzana: los tomates son buenos para los hombres y pueden complementar el zinc y el lichi: se pueden utilizar para; tratar los fluidos corporales después de una enfermedad Insuficiencia, deficiencia renal, ensueño, deficiencia del bazo y diarrea; durian: nutre los riñones y fortalece el yang longan: entra en el meridiano del riñón, nutre los riñones y fortalece la esencia;
15. Huevos
Muchos sexólogos señalan que los huevos son el portador más fuerte de la función y nutrición sexual humana, y el mejor "agente reductor" para la recuperación después del sexo. Desde hace miles de años, los árabes han ido difundiendo la costumbre de comer huevos revueltos con cebolla verde picada unos días antes de la boda, para asegurar la felicidad del amor en la noche de bodas. Los huevos son un alimento rico en proteínas, que contienen 65.438+04,7% de proteínas, principalmente proteína de huevo y proteína ovalada, incluidos ocho aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, que son similares a las proteínas humanas. La tasa de absorción de proteínas de los huevos llega al 99,7% (la leche es sólo del 85%). Estas proteínas de alta calidad son nutrientes esenciales para el sexo.
Reponer el yin del riñón
16, camarón
Muchas familias tienen esta conciencia de reponer el riñón y fortalecer el yang, pero la piel del camarón también es una buena opción. Especialmente rica en proteínas, calcio y fósforo, es buena para fortalecer los huesos.
17. Pepino de mar
Un buen ingrediente para nutrir los riñones y reponer la esencia. Es rico en oligoelementos como el yodo y el zinc. Promueve la función hematopoyética, retrasa el envejecimiento, nutre la piel y repara los tejidos. Los amigos alérgicos a los mariscos deben evitar esta dieta.
18. Cereales y frutos secos
Arroz negro, judías negras, castañas, sésamo negro, anacardos, frutos secos (castañas, nueces, piñones, avellanas, cacahuetes, etc.) Tiene las funciones de nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Comer castañas crudas tiene el efecto más evidente.