¿Qué alimentos deberían comer más los pacientes con gota?

Los pacientes con gota pueden comer alimentos con bajo contenido de purinas y calorías moderadas, incluidos principalmente alimentos de origen animal, frutas y verduras frescas, cereales integrales y otros alimentos.

1. Alimentos de origen animal: Diversos alimentos de origen animal, como la leche, el yogur, los huevos, etc., son alimentos con bajo contenido en purinas. El consumo de estos alimentos no aumentará los niveles de ácido úrico en sangre ni empeorará la condición de los pacientes con gota.

2. Frutas y verduras frescas: la pitahaya, el kiwi, el plátano y otras frutas frescas, el pepino, el melón de invierno, el tomate y otras verduras frescas contienen muy pocas o ninguna purina y no aumentan los niveles de ácido úrico en sangre. y proporciona pocas calorías. Es menor y no agravará la condición de los pacientes con gota.

3. Cereales integrales: las batatas, las patatas y otros alimentos a base de patatas, y los cereales como el arroz integral, el maíz, la avena, etc. son cereales integrales relativamente comunes. Estos cereales integrales casi no contienen purinas o tienen niveles bajos. contenido de purinas y no contiene altas calorías. Afecta el metabolismo del ácido úrico de los pacientes con gota y no agravará la afección.