¿Qué tipo de té es mejor para los hombres?
1. Té negro: los polifenoles del té y la cafeína que contiene pueden refrescar la mente y ayudar a mejorar el estado mental de los hombres. Además, el té negro es rico en vitamina C y una variedad de minerales que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.
2. Té Oolong: También conocido como té semifermentado, es una especie de té entre el té verde y el té negro. No sólo tiene un efecto refrescante, sino que también ayuda a reducir los lípidos en sangre y proteger la salud cardiovascular.
3. Té verde: Los polifenoles y catequinas que contiene tienen efectos antioxidantes y anticancerígenos y pueden prevenir muchas enfermedades. Además, el té verde también ayuda a acelerar el metabolismo y ayuda a perder peso.
4. Té negro: También conocido como té Pu'er, es un té fermentado. Los polifenoles y catequinas del té que contiene ayudan a reducir los lípidos en sangre, reducir la presión arterial y proteger la salud del corazón.
Así los hombres pueden elegir el té que más les convenga según sus propias circunstancias. Al mismo tiempo, tenga cuidado de no beber demasiado té, especialmente por la noche, para no afectar la calidad del sueño.