¿El licor tiene un alto contenido de purinas? Si padezco gota, ¿puedo beber una pequeña cantidad de vino blanco de vez en cuando?

Muchos pacientes han experimentado el dolor de un ataque de gota y nadie quiere volver a experimentarlo, por lo que suelen prestar más atención a su dieta y no se atreven a comer alimentos ricos en purinas. Lo que no se puede tolerar es beber. No tengo más remedio que tomar este sorbo. Si no lo bebo por un tiempo, sentiré picazón. Entonces, algunos pacientes consultaron en línea. Algunas personas dijeron que no podían beber cerveza pero sí licor, mientras que otras dijeron que no podían beber licor.

Averigüemos primero, ¿el contenido de purinas del licor es alto?

El contenido de purinas en 100 gramos de licor es de aproximadamente 2 mg, mientras que el de la cerveza es de 79,3 mg. Desde nuestro punto de vista, el licor pertenece al grupo bajo en purinas, puedes beberlo. No se alegre demasiado pronto. Aunque el licor es un alimento bajo en purinas, los pacientes con gota aún no pueden beberlo.

¿Por qué el etanol necesita consumir agua durante el proceso metabólico? Habrá menos agua en su cuerpo. Continúa disminuyendo, lo que eventualmente conduce a un aumento en la concentración de ácido úrico, lo que a su vez provoca ataques de gota. Además, el ácido úrico no solo se produce a través de la dieta, sino que también se produce por sí mismo. Si le gusta beber licor, se convertirá en cómplice del ácido úrico, provocando más ácido úrico en el organismo.

Además, el etanol también genera ácido láctico, que compite con el ácido úrico en el proceso de excreción de ácido úrico. Cuanto más licor se bebe, mayor es el impacto sobre el ácido úrico, provocando que la excreción de ácido úrico sea más lenta. bloqueados y la concentración seguirá aumentando.

Creo que todo el mundo tiene la misma sensación. Cuando bebes y comes verduras al mismo tiempo, comes más sin darte cuenta. A veces bebes demasiado y te descontrolas. Comes marisco, animal. hígados y barbacoa, completamente ignorados, y finalmente provocaron un aumento anormal del ácido úrico.

Algunos datos muestran que los hombres tienen más probabilidades de sufrir ataques de gota después de beber alcohol. Muchas personas tienen su primer ataque de gota después de beber alcohol. Por lo tanto, no importa cuán bajo sea el contenido de purinas del licor, no se puede beber. Además del licor, no se deben beber otras cervezas, vinos tintos y vinos de arroz.

Si sufres de gota, ¿puedes beber una pequeña cantidad de vino blanco de vez en cuando?

Procura no beberlo. Incluso si bebes muy poco. Si se encuentra en circunstancias especiales y tiene que beber, no exceda de una o dos onzas, beba un vaso de agua hervida rápidamente después de beber para permitir que el alcohol y el ácido úrico se metabolicen lo más rápido posible. Al mismo tiempo, debes controlar tu boca y evitar comer alimentos demasiado salados, demasiado grasosos y con alto contenido de purinas.

Algunas personas definitivamente dirán que bebo licor a menudo y que no he tenido ataques de gota, así que no hay necesidad de estar tan nervioso. Hay un proceso de acumulación de ácido úrico en el cuerpo humano. Una pequeña cantidad de ácido úrico no desencadenará un ataque de gota. Sin embargo, si bebe alcohol durante mucho tiempo, la concentración de ácido úrico aumentará y precipitará. cristalizan y eventualmente se asientan en las articulaciones, causando dolor. Por lo tanto, si no desea sufrir ataques de gota, no debe relajar la vigilancia y seguir hábitos alimentarios correctos para reducir la posibilidad de sufrir ataques de gota.

Los pacientes con gota deben seguir haciendo ejercicio. Puede aumentar la tasa metabólica del cuerpo. No te quedes quieto todos los días y te acuestes cuando llegues a casa después del trabajo. transpirar más, lo que puede ayudar a reducir el ácido úrico. También debe desarrollar el hábito de beber más agua. No se preocupe por ir al baño con frecuencia. La micción también es una forma de metabolizar el ácido úrico. Los pacientes con gota deben beber más que la gente común para lograr el efecto de reducir el ácido úrico.

En la dieta se consumen menos alimentos encurtidos, mariscos y despojos de animales. Su contenido en purinas es relativamente alto, lo que no favorece el metabolismo del ácido úrico. Se recomienda aumentar la proporción de huevos, leche. y cereales, que pueden ayudarnos a bajar el ácido úrico.

Para juzgar si un alimento afectará al ácido úrico, no solo debemos fijarnos en el contenido de purinas, sino también en el impacto que tendrá después de entrar en el cuerpo humano. Se recomienda que los pacientes con gota lo beban menos. Está bien beberlo de vez en cuando, pero no todos los días.