Eficacia de la harina de maíz

Estabiliza el azúcar en sangre, previene el sobrepeso y la obesidad y relaja el intestino. Efectos de la harina de maíz: 1. Puede reducir la incidencia de diabetes, porque la harina de maíz en sí tiene una capacidad relativamente baja para aumentar el azúcar. Al mismo tiempo, la fibra dietética contenida en la harina de maíz puede retrasar los carbohidratos, es decir, la velocidad y el grado de azúcar. absorción y tiene una buena estabilización del azúcar en sangre. Eficacia para reducir la incidencia de diabetes. 2. Puede reducir la aparición de sobrepeso y obesidad, porque la fibra dietética de la harina de maíz puede absorber agua y hincharse para aumentar la sensación de saciedad, evitando así la ingesta excesiva de otros alimentos. Tiene un efecto muy evidente en la prevención del sobrepeso y la obesidad. 3. Puede aliviar el estreñimiento porque la fibra dietética contenida en la harina de maíz puede estimular mecánicamente la peristalsis intestinal y promover la defecación, lo que tiene un buen efecto en la prevención del estreñimiento.