Consejos en la vida diaria: El papel de las uvas rojas y cómo comerlas
El nombre comercial de Red Grape Seed es Red Grape Seed, que pertenece a una especie euroasiática. Fue criada por la Universidad Estatal de California en Estados Unidos en la década de 1970 utilizando (Emperor×L12-80)×S45-. 48 cruz. Las mazorcas del fruto son grandes, bien organizadas, con un peso medio por grano de 10 gramos y un peso máximo por grano de 13 gramos, rojas o moradas. A continuación, déjame presentarte las uvas rojas.
El papel de las uvas rojas
Mejora la calidad del sueño
Comer uvas rojas ayuda a dormir: científicos italianos descubrieron recientemente Publicaron un hallazgo: Comer uvas rojas puede ayudarte a dormir. Según el informe, los investigadores probaron recientemente ocho tipos de jugo de uva y descubrieron que pueden contener melatonina, la hormona que ayuda a dormir. La melatonina es una sustancia secretada por la glándula pineal en el cerebro. Puede ayudar a regular los ciclos del sueño y tratar el insomnio. Las uvas rojas son la mejor opción para mejorar la calidad del sueño.
Prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
La medicina moderna ha descubierto que la piel de la uva roja y las semillas de la uva roja contienen un antioxidante resveratrol, que es eficaz contra el cáncer de piel, corazón y cerebro. Las enfermedades vasculares tienen un efecto preventivo. y efectos terapéuticos. Además, los pigmentos naturales de la piel de las uvas rojas tienen buenos efectos para reducir el azúcar en sangre y son anticancerígenos. Las uvas de color oscuro (púrpuras, rojas) tienen un mayor contenido de pigmentos naturales que las pieles de uvas rojas peladas de colores claros (verdes, blancas). Las uvas rojas perderán muchas de sus funciones, por lo que existe una razón científica para "comer uvas rojas sin escupir la piel".
¿Se puede comer la piel de las uvas rojas?
Cuando la gente come pasas, a menudo escupe la piel porque la piel tiene un sabor astringente. Pero desde el punto de vista nutricional, no escupas la piel al comer uvas.
La cáscara de pasas es rica en un compuesto polihidroxifenólico, el resveratrol, que tiene efectos reductores de los lípidos en sangre, antitrombosis, prevención de la arteriosclerosis y mejora de la inmunidad.
El tanino, otra sustancia importante de la piel de la uva, tiene efectos antialérgicos, retrasando el envejecimiento, potenciando la inmunidad y previniendo enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Cómo comer uvas rojas
1. Lavar las uvas rojas
2. Secar las uvas rojas
3. Pelar las uvas rojas piel de las uvas rojas
4. Quitar el corazón de las uvas rojas
5. Comer la pulpa de las uvas rojas
6. Se puede comer fresco
Después de leer esto, ¿ahora sabes más sobre las uvas rojas? Amigos a quienes les gusta comer uvas rojas, ¡vengan a echar un vistazo!