¿Qué tipo de fruta es buena para comer después de dar a luz?

Después de dar a luz, puedes comer manzanas, plátanos, melocotones, papayas y otras frutas para equilibrar diversos nutrientes y satisfacer las necesidades de la madre y el niño.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que las frutas que estén demasiado frías no deben comerse inmediatamente después del parto, sino que se pueden calentar antes de comerlas, no es aconsejable comerlas en exceso, para no poner un poco de agua. cierta carga sobre el tracto gastrointestinal, que puede causar dolor abdominal intenso y diarrea.

Se recomienda comer fruta entre horas para evitar afectar la alimentación normal; no se recomienda comer frutas calientes, como longan, lichi, etc., que fácilmente pueden provocar calor interno.