Cómo hacer peonía blanca y brócoli

El brócoli se desperdició. Esta es una forma muy saludable de comer. "Baizhuo" es una de las formas de resaltar la ligereza de la cocina cantonesa. La palabra "escalfado" se encuentra más comúnmente en los menús de los restaurantes. "Shao" es una técnica de la cocina cantonesa. Cocinar alimentos crudos en agua hirviendo o sopa se llama "shao". Aunque sobre el papel parezca sencillo, si crees que hervirlo significa sacarlo con agua hirviendo, estás equivocado. Esto es sólo una mala interpretación del significado literal.

Cómo cocinar el brócoli 1:

1. Lavar el brócoli y partirlo en floretes a mano. El ajo se prensa hasta formar una pasta.

2. Hervir el agua en la olla, agregar una cucharada de sal, verter el brócoli y blanquearlo hasta que el agua vuelva a hervir (aproximadamente un minuto), sacar rápidamente el brócoli del recipiente, enfriar. en agua fría.

3. Añade el ajo picado y el tempeh, vierte una cucharada de salsa de soja, añade sal y esencia de pollo al gusto, vierte el aceite de sésamo y mezcla bien.

Cómo cocinar el brócoli 2:

1. Lavar el brócoli y partirlo en el tamaño requerido.

2. Lavar las zanahorias y los pimientos rojos y cortarlos en las formas deseadas.

3.Añadir agua a la olla y hervir, añadir el brócoli y la zanahoria y blanquearlos. Cuando el agua hierva, apagar el fuego.

4. y ponerlos en un plato adentro, espolvorear pimiento rojo

5. Tomar un tazón pequeño, verter dos cucharadas de pescado al vapor y salsa de soja, agregar 1 cucharada de aceite de cocina, agregar dos cucharadas de agua para blanquear. diluir la concentración, verterla en el brócoli blanqueado encima.

Cómo cocinar el brócoli 3:

1. Después de comprar el brócoli, déjalo en remojo en abundante agua con sal durante más de media hora. Debido a que el brócoli es un vegetal con pesticidas fuertes y su superficie es desigual, es más probable que contenga residuos de pesticidas, por lo que debe procesarse antes de comerlo.

2. Remojar el brócoli lavado y cortar en rodajas.

3. Hervir el brócoli. Hace demasiado frío.

4. Poner el brócoli frío en un plato, verter el pescado al vapor y la salsa de soja.

5. Calentar una cucharada de aceite en la sartén y verterla sobre el brócoli.