¿Cuántas calorías tiene la harina de maíz? ¿Es adecuado para adelgazar?
La harina de maíz es rica en nutrientes y se divide en harina de maíz amarillo y harina de maíz blanco según el color. Hay muchos alimentos con harina de maíz. En Estados Unidos y sus investigaciones se encontró que el maíz contiene una gran cantidad de lecitina, ácido linoleico, alcohol de grano, vitamina E, celulosa, etc. Tiene diversos efectos sobre la salud como bajar la presión arterial, disminuir los lípidos en sangre, prevenir la arteriosclerosis, prevenir el cáncer intestinal, embellecer la piel, retrasar el envejecimiento, etc. También es un producto apto para diabéticos.
Por supuesto, en comparación con los alimentos ricos en grasas, comer harina de maíz puede fortalecer el cuerpo, fortalecer el bazo y el estómago y es bueno para el cuerpo.