Introducción a los Diez Tabúes del Licor, explicando en detalle los tabúes de beber licor.
2. El mejor método de prevención es ingerir alimentos comestibles, como carnes grasas, pezuñas, etc. Antes de beber alcohol o leche, puede utilizar las propiedades no digeribles de las grasas de los alimentos para proteger su estómago y evitar que el alcohol penetre en la pared del estómago. No bebas con el estómago vacío, este es el principal truco para no emborracharte. Porque puede prolongar el tiempo de absorción del etanol en el organismo.
3. No beberlo con bebidas carbonatadas, como refrescos de cola y gaseosas. Los ingredientes de estas bebidas pueden acelerar la absorción de alcohol por parte del cuerpo.
4. Beber tanta sopa caliente como sea posible: especialmente sopa de pescado guisada con jengibre rallado, que tiene un efecto calmante para la resaca.
5. Coma más verduras de hojas verdes cuando beba alcohol: debido a que el alcohol es perjudicial para el hígado, los antioxidantes y las vitaminas pueden proteger el hígado. También puedes comer algunos productos de soja, la lecitina que contienen tiene un efecto protector del hígado.
6. La creencia popular de que beber té fuerte puede aliviar la resaca no tiene base científica: los polifenoles del té tienen un cierto efecto protector sobre el hígado, pero la teofilina del té fuerte puede contraer la presión arterial. aumenta, lo que empeora los dolores de cabeza. Por lo tanto, puede beber té ligero después de beber, pero es mejor no beber té fuerte.
7. Si alguien bebe demasiado involuntariamente, puede comer algo de fruta o beber un poco de jugo después, porque los componentes ácidos de las frutas y los jugos pueden neutralizar el alcohol.
8. Muchas personas tienden a no comer después de beber, lo cual es más perjudicial. Deben comer algo fácil de digerir, como un plato de fideos.
9. Es mejor beber despacio, no demasiado rápido: el etanol puede entrar en la sangre cinco minutos después de beber y la concentración de etanol en la sangre puede alcanzar su punto máximo en 30-120 minutos.
10. Si bebes alcohol demasiado rápido, la concentración de etanol en la sangre aumentará rápidamente y pronto te emborracharás. Si bebe lentamente, su cuerpo puede tener tiempo suficiente para descomponer el etanol y la cantidad de etanol producido será menor, lo que hará que sea menos probable que se emborrache.