Hermosas recetas para bajar de peso
Intenta no sentarte durante media hora después de cenar. En su lugar, ponte de pie o camina y come menos en la cena.
Normalmente se puede beber más yogur y fruta.
También puedes probar a comer esto. Es comida, no medicina. Una bebida elaborada. Las celebridades Ada, Wang Rong y Yuan Shanshan están comiendo.
La función principal es reducir el aporte calórico de los alimentos. Puedes comer varias bolsitas más al día. Es rápido, seguro y no tiene efectos secundarios.
No importa si comes otros alimentos ricos en calorías. Simplemente cómelo antes de tu comida principal para reducir la atracción calórica.
El frijol blanco, compuesto por extracto de frijol blanco tipo D y fibra dietética soluble en agua, es un alimento bloqueador natural del almidón.
Las judías blancas son ricas en inhibidores de la alfa-amilasa y fibra dietética. Puede bloquear eficazmente la descomposición del almidón en alimentos ricos en almidón (arroz, pasta, cereales y bocadillos relacionados, pasteles), bloquear la ingesta de la mayoría de las calorías del almidón y reducir la mayor fuente de grasa del cuerpo. Comer antes de las comidas puede bloquear el 80% de la ingesta calórica (sin afectar la absorción de otros nutrientes). Puede cooperar eficazmente con la dietoterapia de las personas que hacen dieta, permitiéndoles comer lleno, eliminar el hambre y evitar que aumenten de peso después de las comidas. Además, el inhibidor de la α-amilasa presente en el extracto de frijol blanco se excreta a través del tracto gastrointestinal, no tiene circulación sanguínea y no actúa sobre el centro nervioso del cerebro. No hay diarrea, fatiga, anorexia ni rebote después del consumo, lo que está completamente en línea con los principios de pérdida de peso de la Organización Mundial de la Salud.
No hay garantía de que puedas perder 10 libras. Está absolutamente bien perder entre 5 y 6 libras, sin mencionar que será saludable y no dañino para el cuerpo.