¿Qué tipo de fruta es buena para la piel de color amarillo oscuro?

1Las fresas contienen grandes cantidades de vitamina C, vitamina E y antioxidantes polifenólicos. Estos nutrientes pueden resistir eficazmente la radiación de alta intensidad, ralentizar el daño causado por la radiación ultravioleta y otras radiaciones en la piel, evitar la oxidación de lípidos y la sequedad de la piel, evitar la deposición de melanina y mejorar el color amarillo oscuro de la piel.

2 Manzanas Las manzanas son ricas en ácidos orgánicos, que pueden promover el metabolismo de la piel, activar las células de la piel y mejorar la calidad de la piel. Además, el agua y los factores humectantes contenidos en las manzanas pueden hidratar, la vitamina C puede ayudar a inhibir la deposición de melanina en la piel y el componente ácido de la fruta puede desbloquear los poros y otros elementos, como el caroteno, la vitamina B, el magnesio, etc. piel rosada y brillante. Comer manzanas con regularidad tiene un buen efecto en la mejora de la pigmentación y la piel de color amarillo oscuro.

3 Kiwi El kiwi es rico en vitamina C y vitamina E, que no solo pueden mejorar el color amarillento oscuro de la piel, sino también mejorar la capacidad antioxidante de la piel, blanquearla eficazmente y eliminar las pecas. y acné, y mejora la capacidad antienvejecimiento de la piel. Además, el kiwi también contiene una gran cantidad de fibra soluble y minerales, muy beneficiosos para la salud de la piel.

4 Dátiles frescos Los dátiles frescos contienen una gran cantidad de vitamina C y tienen una fuerte capacidad antioxidante. Comer una cantidad adecuada de dátiles frescos todos los días o agregar algunos dátiles rojos al cocinar gachas puede complementar eficazmente la vitamina C, mejorar la opacidad de la piel causada por el aumento de melanocitos y eliminar la pigmentación.