¿Qué se debe comer y evitar para la gota?

No comas: sacarosa y miel para limitar las proteínas. Elija más leche, queso, leche desnatada en polvo y huevos. Trate de evitar comer carne, aves y pescado. Si tienes que comerlo, debes cocinar la carne y tirar la sopa. Evite o evite los despojos de animales, camarones y cangrejos, sopas, hongos comestibles, algas, anchoas, sardinas, almejas, frijoles y cerveza. Por lo general, beba más agua hervida, agua mineral y jugo de frutas (no beba té fuerte, que puede provocar fácilmente ataques de gota).

Puedes comer:

1. Comer más alimentos ricos en potasio, como plátanos, brócoli, apio, etc. El potasio puede reducir la precipitación de ácido úrico y ayudar a excretar ácido úrico. Consuma alimentos más alcalinos, como algas marinas, col china, apio, pepinos, manzanas, tomates, etc.

2. Consume más alimentos tonificantes para los riñones. La medicina tradicional china cree que los alimentos que tonifican los riñones ayudan a la excreción de ácido úrico. Puede decoctar la fórmula de "Liuwei Rehmannia" (rehmannia glutinosa, cornejo, ñame, Alisma, corteza de peonía, poria) entre semana para lograr el efecto de nutrir y nutrir el yin. los riñones.

3. También es adecuado ingerir más alimentos que favorezcan el qi y la circulación sanguínea, relajen los músculos y activen las colaterales. Por ejemplo, puedes usar muérdago (cinco yuanes por persona) para hervir agua azucarada, pero en lugar de agregar huevos, puedes agregar semillas de loto.

4. Vinagre de manzana y miel.

Este es un método de tratamiento de la medicina tradicional occidental que ha demostrado ser eficaz a través de muchos ensayos clínicos. El vinagre de manzana contiene pectina, vitaminas, minerales (fósforo y potasio) y enzimas. El componente ácido del vinagre de manzana tiene un efecto bactericida y ayuda a eliminar toxinas de las articulaciones, vasos sanguíneos y órganos. Beber con regularidad puede regular la presión arterial, limpiar los vasos sanguíneos, reducir el colesterol y ayudar a tratar la artritis y la gota. Después de una comida, agregue una cucharadita de vinagre de sidra de manzana y una cucharadita de miel a media taza de agua tibia, revuelva bien y beba.

5. Prescripción de tratamiento para pacientes con gota

Gachas de cebada: Tome cantidades adecuadas de cebada y arroz blanco, la proporción entre ambos es de aproximadamente tres a uno. Remoje la cebada en agua durante cuatro a cinco horas y el arroz blanco durante treinta minutos, luego mezcle los dos y agregue agua para hacer papilla.

Sopa de melón de invierno: Tomar 300 gramos de melón de invierno (pelado), cinco o seis dátiles rojos y un poco de jengibre rallado. Saltee el jengibre rallado en aceite hasta que esté fragante, luego póngalos en la olla con las rodajas de melón de invierno y los dátiles rojos, agregue agua y los condimentos adecuados para hacer una sopa.

6. Bebe más agua cada día, ve al baño con más frecuencia y nunca retengas la orina.