¿Cuál es el día a día de un centenario?
Hay un centenario en nuestra familia que acaba de celebrar su cumpleaños número 100 el año pasado. No se parece en nada a un anciano de más de 100 años. Ahora a menudo sale de casa lentamente y solo, se sienta en la puerta de su casa y mira a la gente que pasa. A veces lo verás charlando con alguien y tomando el sol en una tienda de comestibles no muy lejos de casa. Sin embargo, la abuela tiene la costumbre de beber una taza de té y comer un caramelo todos los días, como un niño. Si no se los das, les dirás a los demás que no eres filial y no le das dulces, y en ocasiones mostrarás una expresión de agravio. Se siente muy especial estar en Mengmeng.
El anciano se levanta muy temprano todas las mañanas. Dijo que el sueño disminuye a medida que la gente envejece. Y pueden hacer ejercicio temprano, por lo que a menudo lo ves caminando frente a su casa, agitando las manos mientras camina. Después de completar un círculo, se detenía para descansar y luego continuaba caminando. Después de caminar aproximadamente una hora, me detenía para descansar y luego regresaba a casa a cenar. A las personas mayores no les gusta la comida grasosa, pero les gusta la comida vegetariana, especialmente la colza. El anciano tomará una siesta al mediodía, pero pronto alguien lo acompañará y lo despertará a tiempo, de lo contrario no podrá dormir por la noche.
En verano, suelo ir al bosque cercano a charlar con otras personas. Aunque soy mayor y he perdido todos los dientes, mis oídos todavía están muy bien. Él puede escuchar todo lo que dices, no es necesario que le hables en voz alta. El anciano definitivamente escuchaba ópera por las noches, porque le gustaba mucho cuando era joven, así que todavía la conserva hasta ahora. Una vida normal, una dieta saludable y una buena actitud ayudarán a las personas a vivir más tiempo.