¿Qué hacer si tienes los triglicéridos altos? Aquí tienes cuatro tratamientos.
Una dieta razonable; controlando el total de calorías de la dieta, limitando la ingesta de carbohidratos y grasas y aumentando la ingesta de vegetales y proteínas de alta calidad, los TG se pueden reducir entre un 20% y un 50%. Los triglicéridos son aceite, por lo que las personas con triglicéridos altos deben comer menos aceite, tratar de no comer carnes grasas ni aceites animales y comer menos aceites vegetales. Consuma más alimentos ligeros como verduras. Tampoco comas demasiada pasta.
Controlar el peso; en pacientes con sobrepeso u obesidad, el peso se puede reducir entre un 5% y un 10%, y los TG se pueden reducir aproximadamente un 20%. Según los estándares chinos, un índice de masa corporal (IMC) ≥ 24 kg/m2 es sobrepeso y un IMC ≥ 28 kg/m2 es obesidad. Las personas deben esforzarse por normalizar su IMC o reducir su peso al menos en un 10 % en el plazo de un año. También es importante aumentar el ejercicio en la vida diaria. Quemar el exceso de energía en el cuerpo es crucial para reducir los niveles de triglicéridos.
Debes dejar de beber; si dejas de beber, ¡debes dejar de beber! Beber alcohol también puede provocar niveles elevados de triglicéridos. Sin la abstinencia de alcohol, la hipertrigliceridemia no se puede controlar satisfactoriamente. Más importante aún, la pancreatitis aguda es una enfermedad potencialmente mortal, y la hipertrigliceridemia grave y el consumo excesivo de alcohol son dos causas importantes de pancreatitis aguda.
Tratamiento farmacológico; para pacientes con elevación leve a moderada de triglicéridos (2,26-5,65 mmol/L), el tipo de medicamento debe determinarse en función de las otras afecciones del paciente. Si el paciente ya ha desarrollado enfermedad coronaria, infarto cerebral o estenosis (más del 50% de estenosis) de arterias grandes como la arteria carótida, el tratamiento con estatinas debe ser la primera opción. Por ejemplo, la rosuvastatina (Ruizhi) tiene un mejor efecto hipolipemiante, una mejor selectividad hepática y menos interacciones farmacológicas que fármacos similares. El efecto reductor del LDL-C en pacientes con diversos tipos de dislipidemia es significativamente mejor que el de otros fármacos similares y puede aumentar significativamente la tasa objetivo de reducción de lípidos. Si los triglicéridos están muy elevados (≥5,65 mmol/L), es probable que se produzca pancreatitis aguda. En este caso, el tratamiento con fibratos debe aplicarse inmediatamente para reducir los triglicéridos a un nivel relativamente seguro lo antes posible para prevenir la aparición de pancreatitis.