Los efectos y funciones del jengibre

¿Cuáles son los efectos y funciones del jengibre? El jengibre es muy utilizado entre la gente porque contiene gingeroles volátiles y gingeroles, que tienen la función de promover la circulación sanguínea y dispersar el frío, la deshumidificación y la sudoración, además de fortalecer el estómago y detener los vómitos, eliminar el olor a pescado y eliminar el edema. . Por eso, también hay un dicho que dice que "si tienes jengibre en casa, no entrarás en pánico cuando te enfermes". Las funciones del jengibre son las siguientes:

1. Aumentar el apetito. Comer jengibre puede estimular la mucosa gástrica, promover la digestión gastrointestinal, mejorar y aumentar el apetito.

2.Dejar de vomitar. El jengibre es rico en gingerol y zingibereno. Comer jengibre para complementar estos dos elementos puede prevenir eficazmente los vómitos.

3. Despierta. El jengibre es rico en potasio y tiene un olor acre. Las personas borrachas pueden comer jengibre para aclarar sus mentes y mantener la estabilidad emocional.

4. Calienta el cuerpo del frío. El jengibre también tiene uno de los efectos más importantes, que es que puede ahuyentar el frío, aliviar los síntomas del resfriado corporal y lograr un efecto de calentamiento.

5. Elimina la humedad y desintoxica. La humedad en el sur es alta en primavera, lo que hace que sea fácil tener "sueño primaveral". La disminución de la calidad del sueño y la disminución de la función gastrointestinal pueden causar fácilmente trastornos endocrinos que afectan la tez y la opacidad. El jengibre tiene la propiedad de aliviar la superficie y dispersar el frío, lo que puede disipar el viento y la humedad, regular la circulación en el cuerpo humano y mejorar el color de la piel.

6. Marcas y manchas de acné. El clima es húmedo en primavera y se potencia la nueva generación de nuevas funciones. El polvo en el aire puede adherirse fácilmente a la piel y provocar acné. Una vez que la inflamación del acné de la piel disminuye, a menudo provoca pigmentación y la aparición de marcas de acné viejas y opacas, lo cual es realmente antiestético. El jengibre contiene algunos componentes de aceites vegetales volátiles que pueden promover la circulación sanguínea, acelerar la reparación y el daño de la piel y lograr el efecto de eliminar las marcas de acné y las pecas.

El jengibre es rico en nutrientes. Tomemos como ejemplo el jengibre seco. Cada 100 gramos de jengibre seco contienen los siguientes nutrientes:

Información Nutricional Información Nutricional Energía 273.00 (kcal) Proteínas 9.10 (g) Carbohidratos 46.30 (g) Manganeso 10.65 (mg) Caroteno 6.30 (microgramos) Potasio 41.00 ( microgramos) Sodio 9,90 (microgramos). ¿Calcio 62,00 (microgramos), hierro 85,00 (microgramos), cobre 0,69 (microgramos), fósforo 22,00 (microgramos), selenio 3,10 (microgramos), zinc 2,30 (microgramos)? ? Para obtener más emoción, consulte el interesante grupo de imágenes:

Bebida de leche con jengibre y naranja