Haga un balance de 3 sopas blanqueadoras caseras que muchos internautas han probado personalmente con resultados notables

1 Papilla de Cebada y Tremella

Eficacia: En esta papilla, la cebada es rica en valor nutricional, contiene una gran cantidad de vitaminas y aminoácidos, y tiene efectos diuréticos, hinchantes y blanqueantes. . Tremella es rica en glucógenos como la trehalosa, que tiene el efecto fortalecedor y fortalecedor.

Ingredientes: cantidad adecuada de hongo blanco (seco), cantidad adecuada de cebada, miel.

Método: 1. Remojar el hongo blanco en agua hasta que esté suave y reservar. 2. Lavar la cebada (o remojarla en agua unas horas antes) y cocinarla al vapor junto con el hongo blanco en la olla. 3. Establezca el tiempo en tres horas, luego agregue una cantidad adecuada de miel y la olla estará lista.

2 Leche, sésamo negro y pasta de nueces

Eficacia: La leche puede complementar eficazmente las proteínas y tiene el efecto de hidratar y nutrir la piel. El sésamo negro es un conocido producto para el cabello negro. , papel especialmente nutritivo para la mujer. Esta papilla no solo puede embellecer a las mujeres, sino también mejorar la inmunidad y mejorar el metabolismo.

Ingredientes: Una caja de leche, cantidad adecuada de semillas de sésamo negro, cantidad adecuada de nueces

Método: 1. Ponga las semillas de sésamo negro y las nueces en la máquina de leche de soja; , y agregue una cantidad adecuada de leche al mismo tiempo. 2. Encienda la máquina y mezcle y muele las semillas de sésamo negro, las nueces y la leche. 3. Agregue la cantidad adecuada de azúcar blanca o miel a la pasta de nuez y sésamo negro con leche pulida para ajustar el sabor.

Sopa blanqueadora de 3 Polygonum multiflorum y semillas de coix

Eficacia: Polygonum multiflorum es un tipo de medicina tradicional china, que tiene el efecto de limpiar los intestinos, hidratarlos, blanquearlos y embellecerlos. La piel, sumada al efecto hinchante y diurético de la semilla de coix, esta sopa blanqueadora también tiene el efecto adelgazante.

Ingredientes: un cuarto de melón de invierno (puedes ajustarlo según el tamaño del melón de invierno), 2 hongos blancos, cantidad adecuada de cebada y unos dátiles rojos deshuesados; Método: 1. Poner la cebada en remojo durante tres horas y reservar; remojar el hongo blanco en agua hasta que esté suave y reservar cortar el melón de invierno; 2. Hervir agua en una olla y agregar la cebada preparada, los hongos blancos y los dátiles rojos. 3. Pasados ​​los 20 minutos, añade el melón de invierno preparado y sazona con sal. Espera a que la cebada esté cocida y sácala de la olla.

Las tres sopas blanqueadoras anteriores han demostrado efectos relativamente efectivos. ¡Tú también deberías probarlas!