¿Qué deben tomar los hombres para complementar su deficiencia renal? ¿Cuáles son los alimentos comunes que tonifican los riñones?

1. Carne

Médula: Puede humedecer los pulmones y los riñones, humedecer la piel y tener una tez sonrosada. Es adecuado para personas con deficiencia renal y esencia y sangre débiles. .

Riñón de cerdo: puede reponer la deficiencia renal, tratar principalmente el dolor de espalda, espermatorrea, sudores nocturnos y tratar enfermedades del oído causadas por la deficiencia renal.

Locha: rica en proteínas de alta calidad, calcio, fósforo, hierro, vitaminas y niacina. Tiene el efecto de reponer la energía vital, nutrir el riñón y promover la esencia. Los hombres adultos suelen beber sopa de lochas, que puede nutrir y fortalecer el cuerpo, mejorar la fuerza física y mejorar la función sexual.

Codorniz: La carne de codorniz no sólo es tierna y deliciosa, sino también rica en nutrientes. La carne y los huevos de codorniz contienen una variedad de aminoácidos esenciales, sales inorgánicas, etc. Tiene el efecto de reponer el qi de los riñones y fortalecer la cintura y las rodillas. Es un producto nutritivo maravilloso.

Cordero: En “Suplementos de Materia Médica”, se compara el cordero con el ginseng, y se considera la mejor carne para calentar, fortalecer y fortalecer el organismo. La nutrición moderna también ha confirmado que el cordero no sólo es rico en nutrientes, sino que también contiene trazas de hormonas sexuales, lo que de hecho tiene un efecto afrodisíaco. Sin embargo, el cordero no debe comerse con vinagre o té, de lo contrario reducirá el efecto afrodisíaco, producirá proteína de ácido tánico y provocará estreñimiento.

Carne de paloma: La paloma también es llamada "fénix blanco". El macho y la hembra se aparean con frecuencia y tienen una gran capacidad reproductiva. La carne y los huevos de paloma son ricos en proteínas, condroitina, vitaminas, hierro, zinc y otros nutrientes. Tiene las funciones de tonificar los riñones y reponer la esencia, calentar el yang y reponer el qi.

2. Productos acuáticos

Vieiras secas: pueden nutrir los riñones y nutrir el yin, especialmente indicado para personas con deficiencia de yin renal.

Perca: Puede nutrir el bazo y el estómago, hidratar el hígado y los riñones y beneficiar los músculos y huesos. Es adecuado para personas con deficiencia de yin en el bazo y el estómago, el hígado y los riñones.

Pepino de mar: Puede reponer el yang del riñón y es un buen afrodisíaco para el yang. Es adecuado para personas con deficiencia renal.

Camarones: Puede nutrir los riñones y fortalecer el yang, y fortalecer el qi del riñón. Cualquier persona con insuficiencia de yang de riñón, como dolor en la cintura y los pies, impotencia e infertilidad, puede tomarlo.

3. Frutas y verduras

Mora: Puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin y nutrir la piel. Es especialmente adecuado para personas con deficiencia de yin renal.

Ñame: Puede fortalecer el bazo y los riñones, reponer la deficiencia y consolidar la esencia. Es adecuado para que las personas con deficiencia renal lo coman con regularidad.

Espino: Contiene ácido ursólico, que puede reducir la deposición de grasa animal en las paredes de los vasos sanguíneos y tiene cierto efecto en la prevención o reducción de la arteriosclerosis. Por ejemplo, si normalmente come espino fresco, remoja espino seco en agua para beber o agrega espino al guisar carne, no solo es un condimento, sino que también ayuda a la digestión.

4. Frutas de hueso

Sésamo: Puede humedecer el hígado y los riñones y es adecuado para personas con deficiencia renal como dolor de espalda y debilidad en las piernas, mareos, tinnitus, cabello seco y precoz. pelo gris.

Castañas: pueden nutrir el bazo y fortalecer el estómago. Son adecuadas para nutrir los riñones y el yang. Son más adecuadas para personas con deficiencia renal y dolor lumbar.

Nueces: pueden nutrir los riñones y solidificar la esencia, hidratar los intestinos y son laxantes, fortalecer músculos y huesos, y son especialmente adecuadas para personas con deficiencia de yin renal.

5. Bebidas

Agua sola: Mantenga fresca el agua hervida, de 3 a 4 veces al día, 1 tazón pequeño cada vez. El agua hervida puede aumentar el volumen de sangre circulante, mejorar la vitalidad de las células hepáticas, facilitar la eliminación de los desechos metabólicos y lograr efectos de protección del hígado.

Té verde: aclara el calor, desintoxica, digiere los alimentos y alivia el cansancio.

Té de rosas: calma el hígado y alivia la depresión.

6. Medicina Tradicional China

Lycium barbarum: Puede nutrir los riñones y el hígado, beneficiar la esencia y mejorar la vista. Está especialmente indicado para personas de mediana edad y ancianos con problemas renales. deficiencia. Tiene el efecto de prolongar la vida.

Cordyceps Sinensis: Puede proteger los pulmones y los riñones, fortalecer la esencia renal y es adecuado para personas con deficiencia renal.

Eucommia ulmoides: puede nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y el qi, fortalecer los músculos y los huesos, y es especialmente eficaz para el dolor de cintura y la debilidad de las extremidades causada por la deficiencia renal.

Fruto de Gorgona: Puede beneficiar a los riñones y al bazo, y es adecuado para personas con emisiones nocturnas, eyaculación precoz y micción frecuente

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De: Sina