¿Es eficaz el té de hojas de loto para bajar de peso? ¿Es mejor el té crudo o el té cocido? ¿Cómo usarlo?

Según mi experiencia, es mejor preparar té crudo. Para lograr el efecto desengrasante ideal del té de hojas de loto, debes prestar atención a los siguientes puntos:

① Debe ser un té fuerte. El segundo tipo de té no tiene ningún efecto, aunque se puede preparar tantas veces como sea necesario para conseguir el color.

2 Vierte 4-5 piezas de té de hojas de loto en una taza de té.

3 Básicamente, puedes preparar 3-4 tazas al día y beberlo en 3-4 veces. Las personas con signos de estreñimiento pueden beber 4 tazas al día durante la primera semana, repartidas en 4 veces.

④Lo mejor es beber en ayunas. Beber antes de las comidas.

No es necesario hacer dieta. Porque después de beber durante un período de tiempo, la preferencia por la comida cambiará naturalmente y a muchas personas no les gusta comer alimentos sucios y grasosos.

Nuevamente: remojar al menos 3 veces al día, 4-5 comprimidos cada vez, con agua hirviendo (si es posible, mejor agua hirviendo). Al remojar, cuanto más espesa mejor. ¡Asegúrese de beberlo con el estómago vacío unos diez minutos antes de las comidas!

Si no tienes condiciones para cocinarlo, también puedes preparar té de hojas de loto. Coloque 4-5 hojas de té en una tetera o taza de té grande, vierta agua hirviendo y beba. Lo mejor es cocinar a fuego lento durante 5-6 minutos para que el té quede más fuerte. Además, el efecto del té no cambiará incluso si se enfría. Beberlo frío en verano sabrá mejor.