Algunas personas suelen decir que si comes más longan durante el embarazo, los ojos de tu bebé se agrandarán y se redondearán. ¿Es esto cierto?
Recientemente, una amiga dijo que desde que estaba embarazada, la gente a mi alrededor viene diciendo que los cangrejos no se pueden comer, y si no se pueden comer, algunas frutas tampoco se pueden comer. Comí espárragos hace unos días y mi suegra se los llevó. Dije que tengo estreñimiento durante el embarazo. Mi amigo siempre ha tenido una gran pregunta: ¿realmente las mujeres embarazadas no pueden comer longan? ¿Puedes comer longan fresco?
¿Pueden las mujeres embarazadas comer longan?
En cuanto al problema de comer demasiado longan, los nutricionistas creen que el longan es una de las frutas que más calientan en el hogar, por lo que efectivamente está relacionado con el fuego. Pero por miedo a enojarse, las madres embarazadas no se atreven a comer longan, pero ese no es el caso. Debido a que el valor nutricional del longan es muy alto, un consumo adecuado puede complementar la glucosa y las vitaminas, y las mujeres embarazadas pueden consumirlo con moderación.
Los componentes nutricionales del longan: glucosa, vitaminas, sacarosa, niacina, proteínas, hierro, potasio y otros elementos materiales. Recetas nutricionales de longan: sopa dulce de dátiles rojos de longan, té de miel de longan, gachas de avena de longan. Las mujeres embarazadas deben comer longan: aunque el longan es rico en nutrientes, se puede complementar en cantidades adecuadas y tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre, especialmente el efecto de reposición de la sangre. Sin embargo, al comer, por ejemplo, se recomienda a las madres durante el embarazo que coman menos o nada en absoluto, porque es fácil sufrir dolor abdominal y causar dolor abdominal. Aunque el longan es una de las frutas que puede reponer la sangre, no se recomienda que las madres embarazadas coman demasiado. Si es longan fresco, no hay problema en comer uno o dos. Comer demasiado longan provocará un aborto espontáneo. Esto no es absoluto. La situación de cada madre embarazada es diferente, así que asegúrese de comprobar si se siente incómoda. Si vas al hospital a tiempo.
Medidas preventivas para que las mujeres embarazadas coman longan
El longan es una fruta fresca que se seca al sol para comodidad de las personas. La gente suele llamarlo longan seco o longan. Longan tiene temperatura alta y puede causar fácilmente calor y sequedad de boca, por lo que no se recomienda que las madres embarazadas coman longan. Las mujeres embarazadas no tienen completamente prohibido comer longan. Si se sienten mareadas, débiles en la sangre y el sudor o tienen un ligero edema, pueden comer un poco de sopa de longan. Las madres embarazadas que quieran comer longan deben evitar comerlo demasiado pronto o en exceso. Beba más agua en cantidades moderadas durante el embarazo para evitar el movimiento ascendente. Nota: Si lo comes, debes prestar mucha atención a tu cuerpo y acudir al hospital para recibir tratamiento a tiempo si surge alguna situación.