¿Cuáles son los beneficios de comer ciruelas?
1. Favorecer la digestión.
Por lo tanto, comer ciruelas puede promover la digestión y aumentar el apetito. , que es un síntoma de aclorhidria, un buen producto de terapia alimentaria para quienes se sienten llenos después de comer y tienen estreñimiento.
2. Limpia el hígado y favorece la diuresis. La carne de ciruela fresca contiene una variedad de aminoácidos y su consumo crudo es muy beneficioso para el tratamiento de la cirrosis y la ascitis.
3. Antihipertensivo, catártico y antitusivo.
Las semillas de ciruela contienen amigdalina y gran cantidad de aceite graso farmacológicamente confirmado.
Tiene importantes propiedades diuréticas. Y efectos antihipertensivos, pueden acelerar la peristalsis intestinal, promover la descarga de heces secas y también tienen el efecto de aliviar la tos y eliminar la flema.
4. Belleza,
Las ciruelas son ricas en elementos y tienen suficiente agua.
Los frutos contienen azúcar, trazas de proteínas, grasas, caroteno, vitaminas, calcio. , fósforo, hierro y otros nutrientes tienen buenos efectos embellecedores.
Tiene buenos efectos sobre las manchas de sudor, las manchas oscuras del rostro, etc.
Notas:
Las ciruelas contienen altas cantidades de ácido de fruta. Comer demasiado dañará el bazo y el estómago. Un consumo excesivo puede provocar fácilmente dolor de estómago y úlceras. y los pacientes con enteritis no deben tomarlo con úlceras gástricas agudas y crónicas.
Comer demasiado puede producir fácilmente flema y humedad, dañar el bazo y el estómago y dañar los dientes. Por lo tanto, los niños con deficiencia de bazo y flema húmeda no deben comer más.
Aunque las ciruelas tienen un buen efecto protector contra las enfermedades hepáticas, se deben consumir con moderación para tener todos los beneficios y no perjudicar la salud. Las ciruelas son de naturaleza fría, por lo que las personas con indigestión gastrointestinal deben comer menos, de lo contrario un consumo excesivo provocará diarrea leve.
Las ciruelas que son amargas y astringentes no se pueden comer, y las que no se hunden en el agua son venenosas y no se pueden comer.
Comer más ciruelas provocará flema, ayudará a la humedad e incluso provocará deficiencia y calor. Las personas con el bazo y el estómago débiles deberían comer menos.