¿Cuál es mejor para nutrir los riñones, los piñones o las nueces?

La mejor forma de nutrir los riñones son las nueces (nueces grandes). Los granos de nuez son ricos en compuestos orgánicos como lecitina, ácidos grasos insaturados, antioxidantes y oligoelementos como zinc, manganeso y cromo, que tienen el efecto de nutrir la sangre, nutrir la energía y reponer el qi y los riñones.

Los frutos secos que también nutren los riñones incluyen: avellanas, almendras y anacardos.

Aunque los piñones pueden nutrir los riñones, el efecto no es tan bueno como el anterior. Además, los piñones son ricos en aceite y no se debe abusar de ellos para evitar molestias gastrointestinales.