¿Cómo se practica la nueva y seductora postura europea y americana "Bambi Arrodillado"?

Recientemente, una posición para sentarse muy popular en INS que resalta tu figura se llama "Bambi arrodillado".

Esto es más popular que la cintura A4 anterior, las piernas del iPhone, tocar el ombligo con el revés, colocar monedas en la clavícula, etc. (Bueno... nunca había participado en esto antes, y de repente ¡Me siento tan triste...) !

P: Entonces, ¿qué es "Bambi arrodillado"?

T: El término "Bambi Pose" fue inventado por Julie Schott, la editora de belleza y fitness de la revista Elle. Como su nombre indica, la postura "Bambi Pose" parece una Bambi arrodillada sobre sus patas delanteras.

No creas que “Bambi arrodillado” puede resultar sensual simplemente arrodillándote en el suelo. Esta es una postura que tiene en cuenta todo el cuerpo. Porque mientras estés arrodillado ahí, básicamente podrás saber de un vistazo si hay grasa en la cintura y las caderas, si hay grasa de piel de naranja en las piernas, etc., que suelen ser problemas muy ocultos.

La primera persona en emprender este desafío fue el ángel de Victoria's Secret, Bella Hadid, conocida como la modelo mala cara. Una foto húmeda, el índice de sensualidad se está disparando. Es tan sexy que los niños se ponen de pie y las niñas saludan.

Esta postura sexy y sensual de rodillas rápidamente se hizo popular en Internet, y muchas celebridades de Internet siguieron su ejemplo.

De hecho, la esencia de Bambi arrodillado es doblar las piernas y los muslos, enderezar la cintura, combinarla con varios bikinis atractivos y escenas de playa, y crear una curva en S, que parece una cintura. trasero gordo y súper sexy, por supuesto, también puedes traer a tus mejores amigos para que se arrodillen con Bambi para una foto ~ se ve más sexy e interesante ~

Por supuesto, los mejores amigos masculinos también pueden hacerlo ...

Pero si quieres arrodillarte para lucir sexy, una postura hermosa requiere una buena figura, de la cual una cintura pequeña y un trasero respingón son indispensables. Los siguientes 6 conjuntos de movimientos pueden ayudarte a "arrodillarte". "para lucir mejor~

1. Sentadilla con las manos desnudas

2. Sentadilla de rodillas

3. Sentadilla con salto

4. Pistola Sentadilla

4. Sentadilla con salto dividido

6. Media sentadilla (Squat superficial)

Realiza cada movimiento de 10 a 15 veces, descansa de 1 a 2 minutos entre movimientos

Esta ola de posturas que muestran el cuerpo ¿Lo entendiste?

¡Arrodíllate si te apetece!

·FIN·