¿Cuáles son los efectos y los métodos de preparación de la sopa de bayas de goji, frijoles negros y tuétano de res?

Sopa de Qi Zi, Frijoles Wu y Médula de Res

Esencia tonificante de riñones y reponedora para tratar dolores y debilidades en cintura y rodillas

Eficacia: Esta sopa Nutre la sangre y el hígado, nutre los riñones y repone la esencia, fortalece el cuerpo y nutre el hígado. No causa sequedad, nutre la sangre, calma los nervios y mejora la inteligencia. Si tienes sangre débil, falta de energía, falta de apetito, mareos, tinnitus, molestias o dolores en la cintura y las rodillas y olvidos, puedes utilizar esta sopa como terapia dietética.

Ingredientes: Un tael de baya de goji, dos taels de frijoles negros, media libra de médula ósea de res, dos rodajas de jengibre, cuatro dátiles rojos y un poco de sal.

Preparación: ① Lavar el tuétano de res y hervir en agua hirviendo durante cinco minutos. Quitar las impurezas de los frijoles negros, ponerlos en una olla de hierro sin agregar aceite, sofreír hasta que se partan las capas de los frijoles y luego lavarlos bien. Lava la baya de goji. Lavar el jengibre y los dátiles rojos. Pele el jengibre y córtelo en dos rodajas; retire el corazón de los dátiles rojos. ② Agrega agua a la cazuela de barro, cocina a fuego alto hasta que hierva el agua, agrega los ingredientes, cambia a fuego medio y continúa cocinando a fuego lento durante tres horas, agrega un poco de sal al gusto y bebe.

Experiencias de mujeres cocineras

Si el arroz sobrante se vuelve a cocer al vapor, no sabrá bien. Por lo tanto, cuando el arroz esté casi cocido, puedes verter el resto del arroz frío y cocinarlo junto.