Algunas personas no pueden dormir en toda la noche después de beber té, pero otras no se ven afectadas. ¿Es esto normal?

Este tipo de comportamiento es normal, porque el físico de cada persona es diferente y, por supuesto, el estado que muestran también es diferente. Tomemos como ejemplo el té negro. El efecto de procesar té negro se convertirá en fiebre sexual. Si las personas con constitución húmeda beben té negro, esto agravará la humedad y el calor, dificultando conciliar el sueño y provocando estrés mental. Si tienes una constitución con deficiencia de yang, es posible que no tengas ninguna reacción. El estado que se muestra al beber té no se puede utilizar para juzgar si una persona está sana. El té sólo tiene un efecto acondicionador y no debe considerarse que tenga la función de tratar enfermedades.

1. ¿Cuáles son los beneficios de beber té para el cuerpo humano?

Tomemos como ejemplo el té verde. Beberlo adecuadamente puede refrescar tu mente, eliminar la fatiga y hacer que estés más concentrado. Si tu cuerpo tiene una fuerte tolerancia y bebe de forma regular y cuantitativa, podrás dedicar más energía a tu trabajo. La mayoría de las hojas de té contienen nutrientes que pueden estimular las células nerviosas y poner al cuerpo en un estado de excitación a corto plazo. El té negro se agrega a muchos tés con leche. Algunas personas beben mucho té negro sin saberlo, lo que las vuelve hiperactivas y requieren un período de tiempo para volver a la normalidad.

2. ¿A qué debemos prestar atención al tomar té?

Si no estás acostumbrado a beber té, se recomienda no beber grandes cantidades antes de acostarte, y no beber té en ayunas, ya que esto reducirá la digestión. Los principales síntomas son mareos y dolor de cabeza. Beber té con el estómago vacío solo aumentará el hambre y, en casos graves, puede producirse un shock hipoglucémico. Presta atención a la temperatura del té. Las temperaturas del líquido demasiado altas pueden irritar los intestinos. Los estudios han demostrado que las temperaturas superiores a 62°C pueden dañar la pared gastrointestinal y provocar diversas enfermedades gástricas con el tiempo.

3. ¿Cómo entender qué tipo de físico tiene un individuo?

El físico se divide principalmente en constitución de calor húmedo y constitución de deficiencia de yang. Las principales características de una constitución de calor húmedo son irritabilidad, sequedad de boca, amargura en la boca, olor peculiar en el aire exhalado, acné en la cara y sensación grasosa en la superficie de la nariz. La constitución deficiente de Yang se manifiesta como manos y pies fríos, escalofríos en la cintura y las rodillas, dolor generalizado en las articulaciones y una personalidad introvertida y pacífica.