¿Existen comidas de confinamiento personalizadas?
¿Existen comidas de confinamiento personalizadas? Las comidas posparto están controladas por médicos clínicos de medicina china y nutricionistas clínicos, siguen los principios científicos de la nutrición moderna, prestan atención a los hábitos gustativos de la dieta china y brindan a las madres posparto una dieta diversa y equilibrada. Seleccionamos ingredientes naturales de primera calidad y controlamos estrictamente la calidad y seguridad; tres comidas al día, a las tres en punto, se cocinan frescos según las diferentes etapas de la recuperación del cuerpo de la mujer posparto, 28 tipos de ingredientes de la medicina tradicional china del mismo origen. Como los medicamentos y los alimentos se seleccionan especialmente para el mantenimiento por fases, pueden promover la contracción uterina, aumentar la lactancia posparto, ayudar a restaurar músculos y huesos, promover la descarga de agua, regular el sistema endocrino y acelerar la recuperación del cuerpo.
Cuidados posparto por etapas: la primera semana favorece los loquios y la cicatrización de heridas, la segunda semana repone la sangre, favorece los fluidos corporales y nutre la leche, la tercera semana diuréticos e hinchazón, nutre el yin e induce la sudoración, la cuarta semana Nutre la vitalidad, fortalece el cuerpo y cultiva el cuerpo y la mente.
Para problemas comunes como estreñimiento, anemia, mantenimiento del peso y lactancia insuficiente. En el parto prematuro, la cesárea y el posparto, los nutricionistas clínicos brindan orientación y dieta personalizadas para mejorar la debilidad posparto, acelerar la recuperación física y restaurar el buen estado previo al embarazo;
La comida de parto se refiere a la comida que comen las mujeres embarazadas durante el parto, y también se refiere a la dieta y el acondicionamiento durante el parto. Se divide en dieta ordinaria y alimentos complementarios de la medicina tradicional china. La variedad de comidas posparto debe ser rica y diversa, y elaborar sopas más nutritivas.
La costumbre de encierro en China existe desde la antigüedad, pero muchos de los hábitos transmitidos por nuestros antepasados durante miles de años son incorrectos, como por ejemplo: abrigarse bien durante el encierro, Después de dar a luz, me Tengo que comer mucho pescado y carne en cada comida.
Es muy necesario que las mujeres embarazadas tomen los suplementos adecuados después del parto porque su cuerpo está débil y su constitución es débil. Muchas personas tienen el malentendido de que deben tomar muchos suplementos después de dar a luz. De hecho, esta idea es errónea. La ingesta de suplementos durante el embarazo puede provocar sobrenutrición y obesidad, así como diversas enfermedades. El exceso de nutrición en las mujeres embarazadas provocará un aumento del contenido de grasa en la leche y hará que el bebé sea obeso.
Las comidas y recetas del confinamiento de verano incluyen gachas de dátiles rojos y semillas de loto para el desayuno, sopa de carpa cruciana con verduras para el almuerzo, costillas de cerdo y sopa de ñame con verduras para la cena, y comidas principales y postres entre comidas, como Empanadillas fermentadas. La comida que ingieren las madres durante el parto debe ser tibia.
1. Coma comidas pequeñas y frecuentes: el útero agrandado durante el embarazo ejerce presión sobre otros órganos y la función gastrointestinal no ha vuelto a la normalidad después del parto, por lo que debe comer comidas pequeñas y frecuentes, y podrá hacerlo. comer cinco o seis veces al día. Adoptar el principio de comer menos y con más frecuencia no sólo garantiza la nutrición, sino que tampoco aumenta la carga sobre el tracto gastrointestinal, permitiendo que el cuerpo se recupere lentamente.
2. Nutrición vegetariana: Consume más alimentos que contengan calcio y hierro, entre ellos carnes frescas, pescado, algas, verduras y frutas. Desde un punto de vista nutricional, diferentes alimentos contienen diferentes tipos y cantidades de nutrientes, y la nutrición del cuerpo humano es multifacética. Un eclipse parcial excesivo puede provocar algunas deficiencias nutricionales. La mayoría de las personas recomiendan comer pollo, pescado y huevos durante el próximo mes e ignoran la ingesta de otros alimentos. Además de algunos alimentos cárnicos que tienen pocos o ningún nutriente, algunos alimentos vegetarianos generalmente contienen más fibra, lo que puede promover la digestión y prevenir el estreñimiento. Por tanto, la combinación de carne y verduras es rica en nutrientes.
3. Reponer adecuadamente la humedad corporal: Las nuevas madres sudarán mucho durante el parto y el posparto, además que amamantan a sus bebés recién nacidos el 88% de la leche materna es agua. Por lo tanto, las nuevas madres deben reponer agua y beber sopa. Complementar los nutrientes y el agua es la mejor manera. 4. Comience con alimentos líquidos o semilíquidos: las nuevas madres se encuentran en un estado relativamente débil después del parto y su función gastrointestinal inevitablemente se verá afectada. Especialmente para las nuevas madres que han tenido una cesárea, la peristalsis del tracto gastrointestinal debe recuperarse lentamente después de la anestesia. Por eso, en la primera semana después del parto lo mejor es ingerir alimentos líquidos y semilíquidos que sean fáciles de digerir y absorber, como gachas, natillas, fideos de arroz, sopa de fideos, sopas variadas, etc.
5. Ligera, adecuada y de fácil digestión: La dieta durante el confinamiento debe ser ligera y adecuada. Ya sean sopas variadas u otros alimentos, deben ser lo más ligeros y graduales posible. Evite los pescados y las carnes grandes, sólo tome suplementos. Es mejor añadir menos sal, pero no poca o ninguna. Por ejemplo, agregar una pequeña cantidad de condimentos calientes como cebolla, jengibre, ajo y pimienta en polvo a los alimentos es beneficioso para la circulación sanguínea y la eliminación de la estasis sanguínea.
6. No es aconsejable comer alimentos crudos, fríos o duros: es mejor estar caliente que frío después del parto. El calor puede favorecer la circulación sanguínea, mientras que el frío puede provocar la coagulación de la sangre.
Durante el proceso de recuperación del cuerpo en el segundo mes, hay una gran cantidad de líquido turbio (loquios) que debe excretarse del cuerpo y hay congestión en el área de la lesión del parto. La comida fría provocará una mala circulación sanguínea en el cuerpo y afectará la descarga de los loquios. También puede provocar trastornos gastrointestinales y diarrea. Pero primero puedes poner algunas frutas sacadas del refrigerador en agua tibia, esperar a que se calienten y luego cortarlas en trozos para consumirlas.