¿Cómo hacer huevos guisados con leche de coco?
Condimentos
Zumo de coco, una botella de huevos, dos.
Un poco de azúcar
Pasos para guisar huevos en leche de coco
1 Prepara los ingredientes, rompe los huevos en un bol y añade el azúcar. El azúcar es según tu gusto. Si usa leche de coco, agregue menos azúcar. Personalmente creo que el agua de coco es demasiado dulce.
2. Añade la leche de coco, tapa con film transparente, haz unos pequeños agujeros y calienta durante 15 minutos. Yo uso una cocina de inducción y la caliento durante unos 12 minutos.
3. El producto final tiene un fuerte aroma a coco.
Beneficios:
Los huevos y las frutas son ricos en 17 tipos de aminoácidos, vitaminas, carotenoides y varios oligoelementos que necesita el cuerpo humano, sólidos solubles 15-16%, ácido total El contenido es del 3,8-4%, con dulzor y acidez moderados. El consumo regular de huevos y sus productos procesados puede ayudar a la digestión, resolver las flemas, tratar la deficiencia renal, refrescar la mente, activar la circulación sanguínea y fortalecer el cuerpo, calmar y aliviar el dolor, disminuir la presión arterial y los lípidos, etc. El coco en polvo es rico en 18 tipos de aminoácidos, calcio, zinc, manganeso, hierro, vitamina C y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano. El consumo regular puede equilibrar las necesidades nutricionales humanas, aumentar la ingesta nutricional humana y mejorar la inmunidad humana.
2. Puede tener un efecto laxante y es adecuado para pacientes que suelen sentarse delante del ordenador y les provoca estreñimiento.
3. Tiene un sabor suave y puede usarse como aromatizante del café mate, té con leche y avena. Agregue jugo de coco al café, cerveza, vino, agua helada y jugo de piña para crear un sabor único. .
4. También se puede utilizar para cocinar alimentos. Hainan tiene la tradición de cocinar con coco, guisar pollo, huevos al vapor o utilizar jugo de coco para hacer sopa de cabezas de pescado, lo que no sólo es tentador, sino que también tiene cierto efecto nutritivo. Utilizar harina de coco en lugar de coco para cocinar es cómodo, rápido, limpio y práctico.