¿Se pueden comer nueces y plátanos juntos?

Las nueces y los plátanos se pueden comer juntos. No son mutuamente excluyentes. Los alimentos que son mutuamente excluyentes son los siguientes:

Las nueces son mutuamente excluyentes:

1. Las nueces no se deben mezclar con té fuerte. Debido a que las nueces son ricas en proteínas y hierro, y el té contiene ácido tánico, que se combinará con el hierro y las proteínas de las nueces para formar precipitados insolubles que son difíciles de digerir y absorber. Por lo tanto, evite beber té fuerte cuando coma nueces.

2. Las nueces no se pueden combinar con la soja. La soja es conocida como el "rey de los frijoles" y se la llama "carne vegetal" y "vaca lechera verde". Tienen el valor nutricional más rico. Pero ya sabes, la soja y las nueces no se pueden comer juntas. Comerlas juntas puede provocar distensión abdominal, dolor abdominal e indigestión.

Alimentos incompatibles con el plátano:

1. El taro tiene un alto valor nutricional, pero evita comerlo con plátanos. Comerlos juntos puede provocar distensión abdominal e intoxicación.

2. Comer plátanos y batatas juntos provocará reacciones bioquímicas adversas y provocará malestar físico. Las batatas y los plátanos son propensos a la hinchazón después de comer y también van acompañados de reflujo de ácido gástrico. Comer demasiado hará que la comida permanezca en el estómago durante mucho tiempo, provocando una obstrucción gástrica. Si comes batatas, plátanos y batatas juntas, sufrirás una intoxicación crónica.

Precauciones al comer plátanos

1. El consumo excesivo de plátanos puede provocar un desequilibrio en la proporción de oligoelementos.

El plátano es una fruta fragante y deliciosa, por lo que Algunas personas comen una gran cantidad de plátano a la vez. Como todo el mundo sabe, esto es muy perjudicial para la salud. Los plátanos contienen más magnesio, potasio y otros elementos.

Aunque estos elementos minerales son necesarios para la salud humana, si se ingiere en exceso en un corto periodo de tiempo, los niveles de magnesio y potasio en sangre aumentarán bruscamente, provocando la pérdida de potasio. , sodio y calcio en el cuerpo. Los desequilibrios en las proporciones de magnesio y otros elementos pueden causar daños a la salud.

3. Evite comer plátanos en ayunas.

Los plátanos se pueden consumir como alimento, pero no se pueden consumir en grandes cantidades en ayunas. Debido a que los plátanos contienen una gran cantidad de potasio, fósforo y magnesio, para las personas normales, una gran ingesta de potasio y magnesio puede hacer que el sodio y el calcio en el cuerpo pierdan el equilibrio, lo que es perjudicial para la salud. Así que no comas demasiados plátanos con el estómago vacío.

¿Referencia para el contenido anterior? People's Daily Online - Nota: Estos 6 alimentos no se pueden comer con nueces

Referencia para el contenido anterior People's Daily Online - ¿Ocho tipos de alimentos que no se pueden comer? comerse con plátanos