¿Cuáles son los alimentos que nutren el yin y nutren la sangre?
Pato. Es un tónico ideal y se puede cocinar a fuego lento durante mucho tiempo para resaltar los nutrientes. Es más adecuado para personas con una constitución deficiente yin, especialmente pacientes con síndrome menopáusico con cintura y rodillas débiles, nervios febriles y estado de ánimo irritable.
La piel de cerdo tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad. Wang Mengying, médico de la dinastía Qing, dijo: "La carne de cerdo nutre los riñones, repone el jugo gástrico, nutre el hígado y el yin, hidrata la piel y sacia la sed. La piel de cerdo tiene un efecto más significativo en la nutrición del yin y la hidratación de la piel". , y se come mejor en primavera y otoño.
Los últimos médicos de las dinastías pasadas han elogiado la función nutritiva yin de la leche, diciendo que la leche "hidrata los músculos y sacia la sed", "hidrata la piel", "humedece el intestino grueso", " humedece los cinco órganos internos" y "humedece los fluidos corporales". La leche es adecuada para el insomnio, la ensoñación, la fatiga mental y las migrañas.
Tortuga. Puede nutrir el yin y enfriar la sangre. Es un buen producto para limpiar y nutrir el yin del hígado y los riñones y eliminar el calor y la fatiga. Es adecuado para personas con enfermedades prolongadas, fatiga y lesiones corporales, y personas mayores con deficiencia de yin y fuego fuerte. Es más adecuado para personas débiles como huesos humeantes, sofocos y sudores nocturnos, huesos débiles y pies débiles.
Vieiras. La carne es tierna y tiene un sabor fino, que puede nutrir el yin y nutrir los riñones. El "Compendio de Materia Médica" dice que las vieiras "tratan la sed". Las personas con diabetes tienden a tener sed, beber más, comer más, orinar más y perder peso. Se recomienda beber guiso de vieiras, pero aquellas personas con ácido úrico elevado deben utilizarlo con precaución.
La gelatina de piel de burro puede nutrir el yin y la sangre. Tiene un muy buen efecto nutritivo en pacientes con deficiencia de yin que tienen insomnio, mareos, temblores de manos y pies, palpitaciones, sangrado de nariz y encías, tos seca sin flema y movimientos fetales incómodos. [Shandong Dulux] El té de jengibre Ejiao se agrega especialmente con frijoles negros para nutrir el yin e hidratar el cuerpo. ¡Es la primera opción para que las mujeres nutran el yin e hidraten el cuerpo!
Almeja. Puede nutrir el yin y resolver la flema, suavizar y disolver nudos duros. Su naturaleza es hidratante y promotora de fluidos, por lo que puede humedecer los cinco órganos internos, saciar la sed y el apetito, nutrir el yin y mejorar la vista. Es adecuado para pacientes con diabetes, síndrome de Sjogren, tuberculosis, nódulos tiroideos, hiperplasia mamaria, úlceras gastroduodenales y tumores.
Morera. Tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre, y puede reponer el yin del hígado y los riñones. El "Compendio de Materia Médica" dice que la morera es un "medicamento que enfría la sangre, nutre la sangre y nutre el yin", y es adecuado para personas con deficiencia de yin en el hígado y los riñones, especialmente aquellas con hipertensión.
Lycium barbarum tiene el efecto de nutrir el yin y prolongar la vida, y puede mejorar el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas causados por la deficiencia del yin del hígado y los riñones, mareos, tinnitus y sordera, tos y sudores nocturnos, distensiones. causada por deficiencia de yin pulmonar y renal y diabetes. Los síntomas incluyen sequedad de boca, sed, picazón en la piel y entumecimiento de las extremidades.
Tremella fuciformis es el alimento nutritivo más utilizado entre la gente. Tiene las funciones de nutrir el yin, nutrir el estómago, producir fluidos corporales y humedecer la sequedad. Es especialmente adecuado para pacientes con yin de pulmón y yin de estómago insuficientes, así como aquellos con tos seca sin flema, picazón de garganta, piel áspera, pigmentación y descamación del cuero cabelludo.